tag:blogger.com,1999:blog-66999854831645757672024-03-18T00:03:38.074-03:00Outliers CareersGestão de CarreiraUnknownnoreply@blogger.comBlogger1194125tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-17143664113903527282023-10-30T18:05:00.004-03:002023-10-30T18:05:25.380-03:00Somos a geração da exaustão: A tecnologia faz ou não trabalharmos mais?<span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;">Vivemos em uma era de avanços tecnológicos sem precedentes, onde a conectividade é onipresente. A tecnologia trouxe inúmeras facilidades e oportunidades, mas também trouxe consigo desafios significativos para a saúde mental e a qualidade de vida. O crescente uso de telas e a pressão para estar constantemente conectado têm contribuído para o surgimento de uma nova forma de esgotamento: o burnout digital.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div> <div style="text-align: justify;">A terapeuta, gestora de carreira e CEO, Madalena Feliciano, comenta que a tecnologia, por um lado, prometeu simplificar nossas vidas e aumentar nossa produtividade. No entanto, paradoxalmente, muitos de nós nos encontramos trabalhando mais horas e enfrentando uma sobrecarga constante de informações. A linha entre trabalho e vida pessoal tornou-se cada vez mais tênue, com e-mails, mensagens e notificações invadindo nossa privacidade e tempo de descanso.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O resultado desse estilo de vida superconectado é uma exaustão crônica, tanto física quanto mental. A pressão para responder instantaneamente a mensagens e a expectativa de estar sempre disponível para o trabalho têm levado a altos níveis de estresse, ansiedade e esgotamento. A falta de limites claros e a dificuldade em desligar-se das telas contribuem para a sensação de que nunca podemos escapar das demandas da vida digital.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Desconectar-se tornou-se uma necessidade urgente para preservar a saúde mental e o equilíbrio em nossas vidas. A desconexão não implica abandonar totalmente a tecnologia, mas sim estabelecer limites saudáveis e adotar práticas que promovam um uso consciente e equilibrado das telas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div> <div style="text-align: justify;">Uma das estratégias mais eficazes é a introdução de atividades sem telas na rotina diária. Essas atividades, como trabalhos manuais, prática de instrumentos musicais ou jogos de cartas e tabuleiros, exigem atenção focada e proporcionam uma pausa no ritmo acelerado da vida digital. Ao se envolver nessas atividades, podemos acalmar a mente, estimular a criatividade e experimentar um senso de realização que não está ligado ao mundo digital.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div> <div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Além disso, é essencial estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Definir horários específicos para o trabalho e respeitar esses limites é fundamental para evitar a exaustão. Desligar-se do trabalho fora do horário estabelecido, evitar o uso de dispositivos eletrônicos durante as refeições e durante atividades diárias, como lavar a louça, são práticas que promovem a atenção plena e a conexão com o momento presente”. Destaca Madalena Feliciano.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div> <div style="text-align: justify;">Praticar atividades físicas e passar tempo ao ar livre também desempenham um papel crucial na prevenção da exaustão física e mental. O exercício físico não só ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, mas também melhora o humor e aumenta a sensação de bem-estar. Estar em contato com a natureza e receber luz solar proporciona benefícios adicionais, como maior clareza mental e relaxamento.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div> <div style="text-align: justify;">Além disso, é importante reconhecer que a desconexão não é apenas uma escolha individual, mas também uma responsabilidade das organizações e da sociedade como um todo. Empregadores podem implementar políticas que incentivem o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal, promovendo pausas regulares, limitando o envio de e-mails fora do horário de trabalho e encorajando a desconexão durante as férias. A sociedade também pode promover uma cultura que valorize o descanso e o bem-estar, reconhecendo que a produtividade não pode ser medida apenas pelo tempo gasto em frente às telas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div> <div style="text-align: justify;">Encontrar o equilíbrio entre a tecnologia e a desconexão é um desafio que enfrentamos diariamente. A chave está em adotar práticas que nos permitam aproveitar os benefícios da tecnologia, ao mesmo tempo, em que protegemos nossa saúde mental e qualidade de vida. “A desconexão não significa abandonar a tecnologia, mas sim utilizá-la de maneira consciente e equilibrada, estabelecendo limites saudáveis. Ao praticar atividades sem telas, estabelecer limites claros, praticar exercícios físicos e passar tempo ao ar livre, podemos evitar a exaustão mental causada pelo trabalho e pela conectividade excessiva”, enfatiza Madalena Feliciano.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A busca pelo equilíbrio entre a tecnologia e a desconexão é um desafio atual que requer atenção e esforço contínuos. Ao implementar essas estratégias em nossa vida diária, podemos encontrar um caminho para uma relação mais saudável com a tecnologia, onde podemos usufruir de seus benefícios sem comprometer nossa saúde mental.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">É hora de repensarmos nossa relação com o mundo digital. A desconexão não é um luxo, mas sim uma necessidade para preservar nossa saúde, bem-estar e qualidade de vida. Ao adotar práticas que nos permitam encontrar um equilíbrio saudável, podemos enfrentar os desafios da era digital de forma mais resiliente e encontrar um caminho para uma vida mais equilibrada e satisfatória.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div> <div style="text-align: justify;">“Portanto, convidamos a todos a refletir sobre suas próprias práticas digitais, estabelecer limites saudáveis e explorar atividades sem telas que possam trazer equilíbrio e bem-estar. Juntos, podemos construir um futuro onde a tecnologia seja uma aliada, e não uma fonte de esgotamento, e onde possamos desfrutar de uma vida plena e saudável, tanto online quanto offline”. Finaliza Madalena Feliciano.</div></span><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" role="presentation" style="background-color: white; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: justify; width: 100%;"><tbody style="box-sizing: border-box;"><tr style="box-sizing: border-box;"><td align="left" style="box-sizing: border-box; padding: 0px;"><br /></td></tr></tbody></table>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-44727230354265319402023-10-27T11:00:00.000-03:002023-10-30T18:06:57.217-03:00A Era da Dopamina<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">O impacto do uso excessivo de tecnologia nas redes sociais e a influência no comportamento humano</span></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Celulares, internet e as mídias sociais são uma droga potente”, afirma a professora da Universidade Stanford. A psiquiatra americana Anna Lembke, professora da Universidade Stanford e chefe de uma clínica especializada em dependência química, é uma das principais especialistas no assunto atualmente. Seu livro "Nação Dopamina", publicado pela Editora Vestígio, é um best-seller mundial e destaca-se como um dos títulos mais vendidos de não ficção.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Lembke fala sobre o desafio da humanidade em viver na era moderna e as implicações sociais de um mundo que estimula a busca por prazeres artificiais. "Qualquer pessoa pode desenvolver um vício", alerta.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Vivemos em uma era digital em constante evolução, onde a tecnologia desempenha um papel central em nossas vidas. No entanto, à medida que nos envolvemos cada vez mais com nossos dispositivos móveis e redes sociais, surge uma preocupação crescente sobre o impacto do uso excessivo de tecnologia em nosso comportamento e bem-estar. A terapeuta, especialista em vícios e comportamento humano, Madalena Feliciano, comenta sobre a relação entre a dopamina, o uso de celulares e redes sociais, o comportamento viciante e as consequências desse fenômeno na sociedade.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O papel da dopamina e a busca por recompensa</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A dopamina é um neurotransmissor que desempenha um papel fundamental no sistema nervoso central. Ela está envolvida em diversos processos cognitivos e comportamentais, além de desempenhar um papel crucial no sistema de recompensa do cérebro.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Um dos principais sistemas em que a dopamina atua é o sistema de recompensa. Nesse sistema, a dopamina é liberada quando experienciamos algo prazeroso ou recompensador, como comer uma comida saborosa, receber elogios ou alcançar um objetivo. Essa liberação de dopamina cria uma sensação de prazer e motivação, incentivando o comportamento repetitivo para buscar essas recompensas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O ciclo vicioso do uso de celular e redes sociais</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">As redes sociais e os aplicativos de celular foram projetados para estimular a liberação de dopamina, criando uma busca constante por recompensa e gratificação.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">No contexto das redes sociais e da tecnologia, a dopamina também desempenha um papel importante. Quando recebemos uma notificação, como um novo e-mail, uma curtida ou um comentário em uma postagem nas redes sociais, isso pode estimular a liberação de dopamina em nosso cérebro. Essa sensação de gratificação e satisfação nos motiva a continuar usando as redes sociais e buscando mais interações e recompensas sociais.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Embora a dopamina seja essencial para o funcionamento normal do cérebro e para a motivação, o uso excessivo de certas atividades que estimulam a liberação de dopamina, como as redes sociais, pode levar a um comportamento viciante. A busca constante por recompensas nas redes sociais, muitas vezes impulsionada pela liberação de dopamina, pode levar a um uso compulsivo e a uma dependência prejudicial.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O comportamento humano e as redes sociais e as consequências do comportamento viciante</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“As redes sociais desempenham um papel significativo na maneira como nos relacionamos uns com os outros. No entanto, o uso excessivo pode levar a um comportamento de busca de validação e comparação social constante, impactando negativamente nossa autoestima e bem-estar emocional. A preocupação com a quantidade de curtidas, seguidores e comentários pode levar à busca incessante por aprovação externa, afetando nossa saúde mental e relacionamentos reais”. Destaca Madalena Feliciano.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O comportamento viciante relacionado ao uso de celulares e redes sociais tem consequências significativas. O vício em tecnologia pode levar ao isolamento social, falta de sono adequado, queda no desempenho acadêmico e profissional, além de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Impacto na vida em sociedade</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O uso excessivo de tecnologia e o comportamento viciante associado a ela têm um impacto significativo em nossa vida em sociedade. A dependência de celulares e redes sociais pode resultar em várias consequências negativas que afetam tanto a interação pessoal quanto o tecido social como um todo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Um dos principais efeitos adversos é a diminuição da interação face a face. À medida que as pessoas se envolvem cada vez mais com seus dispositivos eletrônicos e as redes sociais, as interações pessoais diretas podem ser negligenciadas. Isso pode levar ao isolamento social, à falta de conexões significativas e à redução da empatia e compreensão interpessoal. O contato físico e a comunicação não verbal também podem ser prejudicados, afetando a qualidade das relações e a capacidade de estabelecer conexões profundas com os outros.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O uso excessivo de tecnologia pode prejudicar a comunicação interpessoal. A dependência de mensagens de texto e comunicações online pode levar a uma diminuição das habilidades de expressão verbal e de escuta ativa. A comunicação digital muitas vezes carece de nuances e contexto, o que pode levar a mal-entendidos e dificuldades na interpretação das intenções e emoções dos outros. Isso pode afetar negativamente relacionamentos pessoais, trabalho em equipe e colaboração em diversos contextos sociais.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Além disso, a disseminação de notícias falsas e desinformação em plataformas online pode afetar negativamente o discurso público e a tomada de decisões informadas. As redes sociais se tornaram um terreno fértil para a propagação de notícias e informações enganosas. Isso pode gerar divisões e tensões sociais, prejudicando a confiança nas instituições, nas fontes de informação e no próprio tecido democrático. A polarização do discurso público, alimentada por bolhas de filtro e algoritmos de recomendação, pode dificultar o diálogo construtivo, a troca de ideias e a busca por consenso.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Conscientização e práticas saudáveis</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Para mitigar os impactos negativos do uso excessivo de tecnologia, é fundamental adotar práticas saudáveis e conscientes no nosso dia a dia. Madalena Feliciano explica em maior detalhe algumas estratégias que podem ser adotadas:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">1. Estabelecer limites de tempo: Definir limites claros para o uso diário de dispositivos eletrônicos pode ser uma maneira eficaz de controlar o tempo gasto em atividades digitais. Isso pode ser feito estabelecendo horários específicos para o uso de celulares, computadores e redes sociais, reservando períodos de tempo para atividades offline e interações pessoais.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">2. Praticar a desconexão regularmente: É importante reservar momentos de desconexão digital em nossa rotina. Isso pode incluir períodos de tempo livre de dispositivos, como durante as refeições, antes de dormir ou ao acordar. A desconexão nos permite estar presentes no momento presente, desacelerar e reconectar-se com nós mesmos e com as pessoas ao nosso redor.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">3. Cultivar relacionamentos reais: Investir em relacionamentos offline é crucial para contrabalançar o isolamento social causado pelo uso excessivo de tecnologia. Priorizar encontros presenciais, conversas face a face e atividades em grupo pode fortalecer os laços sociais, promover a empatia e melhorar a qualidade das interações interpessoais.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">4. Investir em atividades offline: Encontrar prazer em atividades offline é essencial para equilibrar o tempo gasto em frente às telas. Isso pode incluir praticar exercícios físicos, envolver-se em hobbies criativos, ler livros, passar tempo ao ar livre, meditar ou simplesmente desfrutar de momentos de tranquilidade sem a interferência dos dispositivos eletrônicos.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ao adotar essas práticas, podemos criar um equilíbrio saudável entre o mundo digital e o mundo real. É fundamental reconhecer os impactos do uso excessivo de tecnologia em nossa vida em sociedade e tomar medidas concretas para contrabalancear esses efeitos negativos.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“A conscientização sobre a relação entre a dopamina, o comportamento viciante e as consequências sociais é um passo fundamental para a promoção de um ambiente digital saudável. Ao compreendermos os mecanismos por trás do comportamento viciante, podemos tomar decisões mais informadas sobre o uso da tecnologia e buscar um equilíbrio que promova nosso bem-estar físico e mental”. Finaliza Madalena Feliciano.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-82377726842017189972023-10-25T11:00:00.000-03:002023-10-30T18:10:56.810-03:00Fuja das gafes no trabalho. Confira as dicas!<p><span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Comentários na hora errada, confundir o nome das pessoas… Todos já passaram por isso, mas como evitar que as gafes se repitam no ambiente de trabalho?</span></p><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A partir de o momento em que as pessoas vivem em sociedade e trabalham em uma empresa rodeada de outros profissionais, elas já estão predispostas a cometer “gafes/micos” ou a serem colocadas em “saias justas”, por culpa de si mesmas ou dos colegas. Porém, para não deixar que essas pequenas questões do cotidiano atrapalhem na carreira profissional, é preciso saber tirar de letra algumas atitudes.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O primeiro passo para evitar as possíveis gafes é observar o ambiente de trabalho. Um dos principais motivos para que a pessoa cometa uma gafe é não prestar atenção a sua volta. Quando ela começa a perceber as coisas a sua volta começa a pensar mais antes de falar, assim como antes de tomar quaisquer atitudes.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Outro ponto importante para evitar gafes é conhecer a cultura da empresa a qual trabalha – isso significa saber o tipo adequado de roupa para usar, a melhor postura, se os chefes são mais rígidos. Também vale lembrar para não falar demasiadamente, ou seja: fale apenas quando tiver certeza. Pessoas que falam sem precisão ou com muitos ‘achismos’ cometem mais erros e gafes. Na dúvida, não fale nada ou diga que irá buscar mais informações a respeito.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Também vale lembrar a forma de tratamento entre os colegas de trabalho ou clientes: você pode ser amigo deles fora do expediente, porém, dentro da empresa, nunca os chame de querido, meu bem, benzinho, mano, patrão, etc. A boa comunicação é fundamental para uma boa imagem corporativa. Dessa mesma forma, não misture o pessoal com o profissional – essas situações podem ser constrangedoras. Tenha em mente que seu objetivo na empresa é o trabalho e não a ampliação de sua rede de amigos. Algumas pessoas irão se tornar naturalmente amigas, mas é preciso separar as coisas para não comprometer sua imagem: por isso, nunca trate de assuntos pessoais na empresa.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Uma das gafes mais comuns é trocar os nomes das pessoas que trabalham na empresa. Para evitar esse tipo de mal entendido, procure saber o nome de todos, desde as pessoas que atuam na limpeza, recepção, portaria até os diretores e pessoas de outras áreas. Errar ou não saber o nome de alguém é uma gafe simples, mas que mostra a falta de atenção da pessoa. E, é claro, sempre trate todas as pessoas sem distinção de cargos, com respeito e educação.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Outras atitudes simples que devem ser tomadas para evitar constrangimentos é sempre bater na porta da sala e pedir licença antes de entrar, evitar atender o celular quando estiver cercado de colegas, não rir muito alto no ambiente de trabalho, não utilizar roupas inadequadas – como decotes, muito justas ou com a barriga de fora, por exemplo, – e evitar demorar muito no horário de almoço e, com isso, deixar um colega esperando para ser substituído num plantão</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-29325371246907546912023-10-23T18:10:00.001-03:002023-10-30T18:10:17.190-03:00Como planejar a carreira?<p> <span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Com auxílio de bons especialistas e as dicas corretas, essa pode ser uma das melhores soluções para a vida profissional de qualquer pessoa</span></p><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Em qualquer mercado de trabalho, independente de empresa, país ou área de atuação, os profissionais de sucesso sempre são e serão escassos. Não é motivo de desânimo para ninguém, mas se fossem levados em conta todos os trabalhadores do mundo, poucos deles estariam na categoria em que se tornaram destaque ou trabalharam com êxito.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Isso acontece porque o sucesso, o êxito e o triunfo não podem ser comprados, porém, o sucesso de cada um depende muito mais de si próprio do que se pensa”, comenta Madalena Feliciano, Gestora de Carreira da Outliers Careers. Desse modo, como os recursos são escassos, o ideal é elevar ao máximo as qualidades adquiridas pelo trabalhador e fazer o seu uso da melhor forma possível para atingir os objetivos propostos, “e a melhor maneira de fazer isso é planejando a carreira”, explica Madalena.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Como modelo, ela cita que, em geral, as famílias gostam (ou precisam) planejar as viagens de férias e os usos das finanças, por exemplo, e a carreira não deve ser diferente disso. Para isso, existem algumas dicas que podem ser seguidas para ajudar no planejamento da carreira.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Uma das dicas é pensar no que fazer depois da graduação e colocar no papel os reais sonhos e necessidades”, comenta Madalena. Para quem ainda não se formou, o ideal é começar desde já, assim, podem ser planejadas outras etapas para a carreira, como o estágio e os cursos de trainee. "Muitas vezes o profissional não faz o planejamento quando termina a formação, o que torna grande o risco de entrar no mercado para uma área diferente", esclarece.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Outra ideia é fazer uma lista das preferências e habilidades dentro da área de atuação, “esse exercício ajuda a identificar o que você faz bem e habilidades que você até desconhece. Vale listar matérias da faculdade, áreas da vida pessoal e do ambiente profissional que você sinta prazer em fazer. Relacione também as atividades e assuntos nos quais você se destaca e suas paixões mais secretas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Lembre que a vida profissional e a vida pessoal estão muito ligadas entre si”, afirma a gestora. Por isso, o planejamento pode ser profissional, mas isso não significa que a sua família e seus planos pessoais, como viagens, casamento, compra de imóvel, festas, etc., devam ficar esquecidos.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Outro passo importante é definir os objetivos e traçar planos claros para o futuro. “Para ficar mais fácil, escreva quais os planos para a sua vida nos prazos de um, três e cinco anos. O profissional deve saber aonde quer chegar na carreira e em quanto tempo”, diz. Para isso, pode ser bom fazer uma pesquisa detalhada sobre o mercado de trabalho para descobrir informações básicas – como faixa salarial, por exemplo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">É importante também reconhecer os recursos disponíveis e, desde o começo, definir o foco de ação na busca pelos resultados. “Detalhe suas ações em curto e médio prazo. Estabeleça um prazo para encontrar um emprego com retorno financeiro e dentro da sua meta", finaliza Madalena.</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-12823033169224802312023-10-20T18:09:00.001-03:002023-10-30T18:09:58.803-03:00O segredo de um recrutamento efetivo <p> <span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Chegando na passagem de ano, as empresas se preparam para receber novos estagiários e aprendizes no ciclo seguinte. Esse tempo é reconhecido com o aumento do número de vagas, pois muitos jovens estão se formando ou sendo efetivados e abrindo espaço para novos estudantes entrarem.</span></p><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;">“A contratação de novos talentos para as companhias passou por uma implantação de processos realizados de forma remota no recrutamento, no onboarding e no engajamento do dia a dia”, diz o CGO do Dialog.ci, Gabriel Kessler. Assim, um indivíduo de Brasília, norte de Minas Gerais ou sul do país, pode fazer estágio em São Paulo, Fortaleza ou Aracaju, por exemplo.</div><div style="text-align: justify;">Valorize o candidato</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Contudo, diante da ampla concorrência, os requisitos para preencher as posições têm ficado mais exigentes. As competências e habilidades do candidato tornaram-se fatores determinantes e as entidades precisaram se ajustar. Pensando nisso, a gestora de carreira da Outliers Careers, Madalena Feliciano, sugeriu alguns pontos para fugir do padrão no recrutamento. Veja:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O contato prévio com a marca é importante - “estimular uma conversa em ambiente de trabalho informal também é válido”, explica a especialista. Desse modo, ambos precisam sentir-se confortáveis.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Para Kessler, lidar com novas gerações requer da liderança entendê-las e, sobretudo, as engajar. “O uso de tecnologias e formatos semelhantes às redes sociais são boas alternativas nesse sentido”, comenta.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Considere o fit cultural - além das experiências ou vivências acadêmicas, perceber o alinhamento dos valores do aspirante com a instituição é fundamental. Isso porque, o profissional estar inserido nos mesmos costumes organizacionais pode gerar mais sinergia entre ambos. “Conhecer os cooperadores significa também criar e analisar métricas de alcance, absorção e engajamento”, ressalta o CGO do Dialog.ci.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Conheça as habilidades de cada um - fatores como agilidade, proatividade, comunicação e foco são determinantes na hora de aprovar um novo contratado. Muito além de ter uma bagagem, o talento precisa de determinadas qualidades.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Avalie o comportamento - é muito bom saber como o indivíduo reage em situações de crise, pressão, estresse, entre outros. “Assim, você conhecerá mais sobre como será o dia a dia com esse funcionário”, afirma a gestora. Isso refletirá na relação dele com o grupo veterano.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Influenciadores internos podem assistir a integração dos ingressantes. “Esse trabalhador pode ajudar tanto no processo de comunicação, quanto a envolver outros colegas”, comenta Kessler.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Acolha quem chega - isso o deixará motivado e potencializará conexões agradáveis entre o pretendente e o recrutador. Estratégias de onboarding tanto presencial, quanto virtuais fazem a diferença para quem está chegando. Afinal, ele precisa conhecer os setores e espaços da corporação. “Incentivá-lo a publicar conteúdos em canais horizontais de comunicação interna, descentralizando a função normalmente atribuída a um único departamento, cria uma cultura horizontal”, finaliza o CGO.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ao seguir essas dicas, sua companhia está a um passo de abrir as portas para novos talentos, 100% disponíveis a aprender e contribuir com o sucesso da marca. Por isso, é uma via de mão-dupla: o estagiário aprende, traz conhecimentos inovadores e ganha experiência. Já a entidade fortifica as metas, objetivos e lucros.</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-513665619176022442023-10-18T16:27:00.000-03:002023-10-30T18:09:37.581-03:00O que os melhores líderes tem em comum?<p> <span style="font-family: verdana; text-align: justify;">A liderança é um fator crítico para o sucesso de qualquer organização. Os líderes são responsáveis por definir a visão e os objetivos da empresa, além de garantir que sua equipe esteja engajada e motivada para alcançá-los. No entanto, com os desafios cada vez mais complexos que as organizações enfrentam atualmente, os líderes precisam adotar uma abordagem mais inspiradora e influenciadora para manter suas equipes engajadas e motivadas.</span></p><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A gestora de carreira e CEO Madalena Feliciano comenta que os líderes do futuro serão aqueles que conseguirem inspirar e influenciar suas equipes para alcançar resultados de alto desempenho. Em vez de simplesmente mandar, os líderes do futuro são aqueles que criam uma cultura de confiança, comunicação clara e feedback construtivo, e que são modelos a seguir para suas equipes. Com essas habilidades, os líderes do futuro serão capazes de enfrentar os desafios cada vez mais complexos e manter suas equipes engajadas e motivadas para alcançar objetivos compartilhados.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Comunique uma visão clara</b></div><div style="text-align: justify;">Para inspirar e influenciar, é essencial que o líder tenha uma visão clara do que deseja realizar e comunique essa visão de forma clara e convincente. A visão deve ser inspiradora e desafiadora, assim como realista e alcançável. É importante garantir que todos na equipe entendam a visão e estejam motivados a trabalhar em conjunto para alcançá-la.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Desenvolva uma cultura de confiança</b></div><div style="text-align: justify;">“Para inspirar e influenciar, é preciso desenvolver uma cultura de confiança, onde as equipes se sintam seguras para compartilhar ideias, assumir riscos e trabalhar em conjunto para alcançar objetivos compartilhados. Isso exige transparência, abertura e uma abordagem colaborativa. Os líderes do futuro devem garantir que sua equipe se sinta valorizada e respeitada, e que todos os membros tenham a oportunidade de contribuir e se expressar livremente.” Destaca Madalena Feliciano.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Seja um modelo a seguir</b></div><div style="text-align: justify;">Como líder, é fundamental que você seja um modelo a seguir para sua equipe. Isso significa adotar os valores e comportamentos que você deseja ver em sua equipe e manter um alto nível de integridade em tudo o que faz. Os líderes do futuro devem ser éticos, honestos e íntegros em todos os aspectos de sua liderança, desde a comunicação até a tomada de decisões.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Forneça feedback e orientação</b></div><div style="text-align: justify;">Para influenciar e motivar suas equipes, é importante fornecer feedback e orientação construtiva de forma regular. Isso ajuda a equipe a entender o que está indo bem e onde precisam melhorar, além de fornecer uma oportunidade para reconhecer o trabalho bem-feito. Os líderes do futuro devem garantir que sua equipe receba feedback regular e que saiba que seu trabalho é valorizado e respeitado.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Reconheça e recompense o desempenho</b></div><div style="text-align: justify;">Para manter o engajamento da equipe, é importante reconhecer e recompensar o desempenho excepcional. Isso pode ser feito através de reconhecimento público, promoções, bônus ou outras formas de reconhecimento que motivem e inspirem a equipe. Os líderes do futuro devem garantir que sua equipe sinta-se valorizada e reconhecida pelo seu trabalho, o que aumentará a motivação e o engajamento.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Com essas habilidades, os líderes do futuro serão capazes de enfrentar os desafios complexos que as organizações enfrentam atualmente e manter suas equipes engajadas e motivadas para alcançar resultados de alto desempenho.” Finaliza Madalena Feliciano.</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-39226471804531777172023-10-16T10:07:00.000-03:002023-10-30T18:09:11.494-03:00Maior motivação para trabalhadores pedirem demissão é a infelicidade no emprego<p> <span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Não se sentir feliz no trabalho é o principal motivo para 44% das pessoas que deixaram voluntariamente seus empregos, segundo levantamento da consultoria de recrutamento Robert Half em parceria com a escola de inteligência emocional The School of Life Brasil. A justificativa é uma mudança nos motivos históricos da pesquisa. A relação ruim com os gestores sempre liderou a lista de causas para um pedido de demissão, como demonstra a pesquisa. O que acontece é que, hoje, os profissionais estão mais conscientes e seguros para detalhar os próprios descontentamentos.</span></p><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dos entrevistados que haviam pedido demissão, outros quatro principais fatores depois de não se sentir feliz foram: a busca por novos desafios (42,65%), a falta de perspectiva de crescimento (33,82%), não se sentir valorizado no trabalho (27,94%) e a relação ruim com antigos gestores (19,12%).</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Os resultados mostram que, para a retenção de talentos, não é suficiente ter um bom pacote de benefícios e remuneração, mas estruturar planos de carreira e de desenvolvimento profissional. As pesquisas mostram que os trabalhadores querem estar em uma empresa em que os valorizem, com um bom ambiente e boas trocas. Mas precisam, também, individualmente, sentir que possuem uma razão para o que fazem.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A gestora de carreira e CEO Madalena Feliciano destaca que, com o mercado de trabalho cada vez mais competitivo, a retenção de talentos se tornou um desafio para empresas de todos os tamanhos e setores. Uma pesquisa recente revelou que a principal razão pela qual os trabalhadores pedem demissão é a falta de felicidade no trabalho. Isso indica que os funcionários estão buscando mais do que apenas um salário ou um pacote de benefícios atraente. Eles estão procurando satisfação pessoal e profissional no trabalho.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Um ambiente de trabalho positivo é fundamental para a satisfação e bem-estar dos funcionários. Afinal, passamos grande parte do nosso dia no trabalho, e é importante que esse tempo seja desfrutado em um ambiente que nos faça sentir realizados e felizes. Mas como criar um ambiente de trabalho positivo?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Madalena Feliciano traz algumas dicas:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">1. Comunicação aberta e transparente: É importante que os funcionários se sintam à vontade para expressar suas opiniões e ideias sem medo de retaliação. Isso pode ser alcançado por meio de uma comunicação aberta e transparente.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">2. Cultura de respeito e colaboração: Uma cultura corporativa que promova a empatia, a cooperação e o respeito mútuo é um elemento-chave de um ambiente de trabalho positivo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">3. Liderança inspiradora: Os líderes devem ser capazes de motivar e inspirar seus funcionários, além de fornecer orientação e apoio quando necessário.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">4. Oportunidades de desenvolvimento e crescimento: Oferecer oportunidades de desenvolvimento, como treinamento, mentoria e coaching, pode ajudar a manter os funcionários engajados e motivados.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">5. Reconhecimento e recompensas: É importante reconhecer e recompensar os funcionários pelo seu trabalho árduo e dedicação.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">6. Equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional: Um ambiente de trabalho positivo deve promover um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">7. Ambiente de trabalho agradável: Um ambiente de trabalho confortável e agradável pode ajudar a melhorar a produtividade e a satisfação dos funcionários.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Os benefícios de um ambiente de trabalho positivo são inúmeros. Além de melhorar a moral e a satisfação dos funcionários, um ambiente de trabalho positivo pode aumentar a produtividade, reduzir o absenteísmo e a rotatividade, melhorar a reputação da empresa e melhorar a qualidade do trabalho.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Aqui estão alguns números para ilustrar a importância de um ambiente de trabalho positivo:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">– Segundo a Forbes 88% dos funcionários são mais propensos a permanecer em um emprego que oferece benefícios emocionais, como um ambiente de trabalho positivo</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">– A Harvard Business Review cita em pesquisa que funcionários felizes são 12% mais produtivos do que aqueles que são infelizes</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">– Empresas com um ambiente de trabalho positivo têm 21% menos rotatividade</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">– Um ambiente de trabalho positivo pode ajudar a aumentar a lucratividade da empresa em até 21% de acordo com a Gallup</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">É importante lembrar que cada empresa é única e, portanto, a criação de um ambiente de trabalho positivo pode exigir diferentes abordagens. No entanto, seguindo as dicas, as empresas podem começar a construir um ambiente de trabalho mais positivo e atraente para manter seus talentos.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Como gestora de carreira, Madalena Feliciano destaca a importância de trabalhar feliz. “Quando estamos felizes e satisfeitos com o nosso trabalho, somos mais produtivos e engajados. Isso pode levar a um maior sucesso profissional e pessoal”, afirma. Por isso, é importante que as empresas se esforcem para criar um ambiente de trabalho positivo e atraente para seus funcionários.</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-20003322196695544472023-10-13T14:17:00.008-03:002023-10-13T14:17:46.862-03:00Epidemia da solidão<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Estudos recentes indicam que um número crescente de pessoas estão se sentindo solitárias</span></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nos tempos modernos, está se tornando cada vez mais comum experimentar uma sensação de solidão, mesmo estando rodeado por outras pessoas</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">"O impacto na mortalidade de estar socialmente desconectado é semelhante ao de fumar 15 cigarros por dia", diz médico, que desempenha um papel fundamental como porta-voz das questões de saúde e lidera um grupo de profissionais médicos do Exército dos Estados Unidos.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Por que as pessoas estão cada vez mais se sentindo solitárias? Em seu livro “Hanging Out: The Radical Power of Killing Time” (“Sair Para Se Divertir: O Poder Radical de Passar o Tempo”, em tradução livre), a professora Sheila Liming teoriza que uma das causas desta crise nos EUA é a “incapacidade de sair para se divertir ou de se encontrar com outras pessoas”, “sem criar expectativas enormes” sobre esses encontros.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Segundo Liming, além da falta de tempo, muitos sentem que a interação social em si é uma perda de tempo, por isso não a priorizam.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Acho que é preciso um pouco de coragem e audácia para poder dizer: ‘Não, vou priorizar esse uso do meu tempo, em vez de, digamos, trabalhar mais’“, diz a professora. Às vezes, o importante é estar junto e fazer nada.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nos tempos modernos, está se tornando cada vez mais comum experimentar uma sensação de solidão, mesmo estando rodeado por outras pessoas. Uma das razões para essa epidemia de solidão é o fato de que muitas pessoas não se sentem confortáveis em simplesmente passar tempo com os outros sem realizar alguma atividade específica ou sem se envolver em uma conversa significativa.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A terapeuta Madalena Feliciano comenta que, na sociedade atual, estamos constantemente ocupados, sempre conectados e buscando atividades que nos mantenham produtivos ou entretidos. Isso pode fazer com que nos sintamos desconfortáveis ou até mesmo ansiosos quando estamos em situações em que não há uma atividade específica em andamento. A ideia de “não fazer nada” pode parecer estranha ou desperdício de tempo para muitas pessoas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">No entanto, é nessas situações de “não fazer nada” que muitas vezes surgem conexões genuínas, intimidade e um senso de pertencimento. A simples presença e a companhia de outras pessoas podem ser suficientes para criar um senso de conexão e combater a solidão.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“A teoria sugere que a falta de disposição para passar tempo com os outros sem fazer nada, sem uma atividade específica planejada, contribui para a epidemia de solidão que estamos enfrentando atualmente. Ao nos afastarmos dessas interações mais genuínas e espontâneas, perdemos a oportunidade de desenvolver relacionamentos significativos e de combater a solidão”, destaca Madalena Feliciano.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">No entanto, é importante ressaltar que cada pessoa tem suas próprias circunstâncias e desafios individuais. A epidemia de solidão é um problema complexo e multifacetado, e a superação dela pode exigir abordagens personalizadas e soluções específicas para cada indivíduo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A afirmação de que é preciso coragem e audácia para priorizar o uso do tempo em atividades além do trabalho, em vez de simplesmente trabalhar mais, reflete uma percepção importante sobre a sociedade atual.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Vivemos em uma cultura que muitas vezes valoriza excessivamente o trabalho e a produtividade, levando as pessoas a dedicarem a maior parte de seu tempo e energia a suas carreiras. Essa mentalidade pode levar à negligência de outras áreas importantes da vida, como relacionamentos, lazer, autocuidado e conexões sociais significativas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dizer “não” ao trabalho excessivo e priorizar o tempo para outras atividades requer coragem e audácia, pois pode envolver desafiar as expectativas sociais e as pressões internas de alcançar constantemente mais sucesso profissional. Isso também pode exigir estabelecer limites claros e defender o direito de ter uma vida equilibrada e gratificante em todos os aspectos.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A pandemia e a tecnologia digital fizeram esta geração pensar que basta conhecer outras pessoas pela internet. E isso não é algo negativo, mas certamente não é o suficiente.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">É verdade que a digitalização e as plataformas online têm proporcionado novas maneiras de se conectar com outras pessoas. Elas podem ser úteis para conhecer pessoas, manter relacionamentos à distância e acessar informações valiosas. No entanto, é importante lembrar que as interações virtuais não substituem completamente as conexões pessoais e a intimidade face a face.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A pandemia, em particular, trouxe à tona a importância do contato humano real e do envolvimento em atividades presenciais. As restrições de isolamento social destacaram a necessidade fundamental que temos de interações sociais genuínas, contato físico e compartilhamento de experiências no mundo real.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Portanto, embora a tecnologia digital possa ser útil, não devemos depender exclusivamente dela para satisfazer nossas necessidades de conexão e relacionamento. É fundamental buscar um equilíbrio saudável entre as interações online e offline, reconhecendo o valor único que cada uma delas pode oferecer.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Combater a epidemia de solidão requer uma abordagem personalizada, pois cada indivíduo enfrenta circunstâncias e desafios únicos. No entanto, uma coisa é certa: a conexão genuína e o tempo gasto junto são fundamentais para combater a solidão e construir relacionamentos significativos. Devemos buscar oportunidades para nos envolvermos em interações sociais autênticas, onde possamos compartilhar experiências, apoiar uns aos outros e cultivar um senso de pertencimento”. Conclui Madalena Feliciano.</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-57483790486085791542023-10-11T14:18:00.000-03:002023-10-13T14:18:26.040-03:00Os 8 maiores vilões da produtividade<p> <span style="font-family: verdana; text-align: justify;">A produtividade é essencial para o sucesso no trabalho e para alcançar objetivos pessoais e profissionais. Ao ser produtivo, você pode realizar mais tarefas em menos tempo, aumentar sua eficiência e melhorar a qualidade do seu trabalho. Além disso, a produtividade pode ajudar a reduzir o estresse e a melhorar a sua qualidade de vida, permitindo que você tenha mais tempo livre para se dedicar a atividades que gosta.</span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">No entanto, muitas vezes, a produtividade pode ser afetada por fatores internos e externos, que podem prejudicar o seu desempenho e diminuir a sua eficiência. A gestora de carreira e especialista em RH Madalena Feliciano listou os maiores vilões da produtividade e como evitar seus efeitos negativos:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>1. Distrações e interrupções</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">As distrações e interrupções são um dos maiores vilões da produtividade. Elas podem vir de várias fontes, como notificações de smartphones, conversas de colegas ou e-mails não urgentes. Essas interrupções podem causar uma perda significativa de tempo e diminuir a sua capacidade de se concentrar nas tarefas importantes.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Para evitar as distrações e interrupções, é importante estabelecer um ambiente de trabalho tranquilo e livre de distrações. Desligue as notificações do seu celular e certifique-se de que seus colegas saibam quando você está ocupado e não pode ser interrompido. Além disso, tente agrupar as tarefas semelhantes e lidar com elas de uma só vez, em vez de tentar fazer várias coisas ao mesmo tempo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>2. Falta de organização e planejamento</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">A falta de organização e planejamento também pode prejudicar a sua produtividade. Isso pode resultar em tarefas acumuladas ou esquecidas, o que pode levar à perda de prazos e diminuição da qualidade do trabalho.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Para evitar a falta de organização e planejamento, é importante definir metas claras e estabelecer um cronograma realista para alcançá-las. Crie listas de tarefas diárias e semanais e use um calendário ou aplicativo de gerenciamento de tempo para acompanhar suas atividades e projetos. Além disso, priorize as tarefas mais importantes, caso contrário elas podem se tornam urgentes. Tarefas urgentes causam stress e outros problemas físicos como insônia, enxaqueca e até burnout.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>3. Multitarefa excessiva</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">A multitarefa excessiva pode levar à perda de foco e diminuição da qualidade do trabalho. Ao fazer várias coisas ao mesmo tempo, você pode acabar perdendo a eficiência e a eficácia, comprometendo o seu desempenho e sua capacidade de concluir as tarefas com sucesso.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">“Para evitar o excesso de multitarefa, é importante concentrar-se em uma tarefa de cada vez e evitar distrações. Agrupe as tarefas semelhantes e lide com elas de uma só vez, em vez de alternar entre várias tarefas diferentes. Além disso, defina prioridades claras, indica Madalena Feliciano.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>4. Falta de motivação ou engajamento com as tarefas</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">A falta de motivação ou engajamento com as tarefas pode levar à procrastinação e ao baixo desempenho. Quando você não está motivado ou engajado com as tarefas, pode ser difícil se concentrar e realizar o trabalho com eficiência e eficácia.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Para evitar a falta de motivação ou engajamento, é importante encontrar maneiras de se motivar e se envolver com as tarefas. Defina metas claras e significativas para o seu trabalho e encontre maneiras de tornar as tarefas mais interessantes e desafiadoras. Além disso, crie um ambiente de trabalho positivo e colaborativo, onde você se sinta valorizado e apoiado.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>5. Ambiente de trabalho inadequado</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">O ambiente de trabalho inadequado, com excesso de ruído, temperatura desconfortável ou iluminação inadequada, pode afetar a sua capacidade de se concentrar. Isso pode levar à perda de resultados, comprometendo o seu desempenho e sua capacidade de concluir as tarefas com sucesso.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Para evitar um ambiente de trabalho inadequado, é importante criar um espaço de trabalho confortável e adequado às suas necessidades. Encontre um local tranquilo e livre de distrações, ajuste a temperatura e iluminação para o máximo conforto e use equipamentos e móveis ergonômicos para reduzir o desconforto físico.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>6. Sobrecarga de trabalho e falta de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">A sobrecarga de trabalho e a falta de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal podem levar à exaustão e ao estresse, o que pode prejudicar a sua produtividade e a sua saúde mental e física. Quando você está sobrecarregado, pode ser difícil se concentrar e realizar o trabalho com eficiência e eficácia.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Para evitar a sobrecarga de trabalho e a falta de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, é importante estabelecer limites saudáveis e realistas para a quantidade de trabalho que você pode realizar em um dia ou semana. Evite trabalhar além do horário de expediente e reserve tempo para atividades pessoais e de lazer que o ajudem a relaxar e recarregar as energias.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>7. Falta de habilidades ou treinamento adequado</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">A falta de habilidades ou treinamento adequado pode prejudicar a sua produtividade, resultando em trabalho ineficiente ou ineficaz. Quando você não tem as habilidades necessárias para realizar uma tarefa, pode levar mais tempo para concluí-la ou comprometer a qualidade do trabalho.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Madalena Feliciano comenta que para evitar a falta de habilidades ou treinamento adequado, é importante investir em seu desenvolvimento profissional e buscar oportunidades de aprendizado e treinamento. Identifique as áreas em que você precisa melhorar e procure cursos, workshops e treinamentos que possam ajudá-lo a desenvolver as habilidades necessárias.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b>8. Falta de comunicação clara e objetiva</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">A falta de comunicação clara e objetiva pode levar a mal-entendidos e retrabalho, o que pode prejudicar a sua produtividade e o seu desempenho geral. Quando a comunicação não é clara, pode ser difícil entender o que é esperado de você e quais são as expectativas do seu trabalho.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Para evitar a falta de comunicação clara e eficaz, é importante estabelecer canais claros de comunicação com seus colegas e superiores e garantir que você esteja sempre atualizado sobre as expectativas e tarefas do trabalho. Além disso, mantenha uma comunicação aberta e transparente, para que você possa resolver problemas e evitar mal-entendidos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">“Para evitar problemas pessoais ou de saúde, é importante cuidar de si mesmo, tanto física quanto mentalmente. Certifique-se de dormir o suficiente, fazer exercícios regularmente e manter uma dieta saudável. Além disso, encontre maneiras de gerenciar o estresse e lidar com problemas pessoais, como terapia, hipnoterapia ou aconselhamento,” finaliza Madalena Feliciano.</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-11675101279328562692023-10-09T14:18:00.001-03:002023-10-13T14:18:43.111-03:00Como manter a equipe unida e engajada?<p> </p><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Um time organizado e unido faz com que os objetivos fiquem mais próximos</span></h3><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Além de ser uma fornecedora de produtos e serviços, uma empresa é composta por pessoas que carregam suas próprias experiências e modos de viver. Por isso, como qualquer relacionamento, o ambiente de trabalho pode, quando não ocorrem treinamentos e orientações, ter problemas internos. Nesse ínterim, é essencial que as instituições mantenham a sua equipe sempre engajada e unida, com o fim de preservar não só o dia a dia dos colaboradores, como também a produtividade e lucratividade do negócio.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A partir disso, deve-se analisar as relações humanas dentro da companhia, para que reflita na versão final do produto, como uma grande máquina, onde cada engrenagem se ajuda. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Com isso em vista, a gestora de carreira e CEO da Outliers Careers, Madalena Feliciano, mostra como melhorar o funcionamento da empresa e a harmonia no ambiente corporativo:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><ul><li>Defina bem o propósito e os objetivos maiores da empresa;</li><li>Com tudo bem estabelecido, fica mais fácil organizar as funções de cada um e o que precisa ser feito, de forma a destacar prioridades;</li><li>Divida sua equipe em grupos. Reúna pessoas de diferentes áreas para resolver um problema em comum, com o mesmo objetivo. Isso aumentará a agilidade e a performance de cada colaborador e promoverá o trabalho em equipe;</li><li>Faça com que todos se sintam úteis e importantes dentro da empresa. Dessa maneira, se sentirão motivados e engajados com os objetivos. Por isso, desenvolva atividades individuais e objetivos para cada funcionário;</li><li>Celebre as conquistas e etapas concluídas ao decorrer da trajetória, mostrando que cada um teve êxito e seu valor reconhecido.</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O ser-humano necessita de convívio, reconhecimento, contato interpessoal. Quanto mais harmônica for a convivência, melhores serão os resultados e mais rápidos os objetivos serão alcançados. “Apesar da individualidade de cada um, podemos tornar a comunhão mais agradável para todos”, reforça Madalena.</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-64262912723995469252023-10-06T14:18:00.000-03:002023-10-13T14:19:00.686-03:00Como ser mais sábio?<p> </p><h3><span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Entenda os sentimentos sabotadores que impedem o seu crescimento</span></h3><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;">No decorrer da nossa vida, somos expostos a milhares de situações que acarretam em emoções boas ou más, que podem ficar armazenadas no nosso corpo. Nesses momentos de conflitos, adversidades, problemas e discussões, sentimentos ruins pairam sobre nós, de modo que cargas negativas começam a aparecer no nosso dia a dia. Esses sentimentos, chamados de sabotadores, começam lá na infância e nos resguardam para a zona de conforto.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Quando estamos com esse tipo de sentimento, a nossa evolução para. Ficamos estagnados, já que com ele nos auto sabotamos para evitar situações que necessitam de superação de medos e traumas. Eles funcionam como um postergador de situações, de modo que se tape os olhos para o que de fato está acontecendo. Por exemplo, imagine o seguinte: Uma pessoa está desempregada. Ela foi demitida do seu antigo trabalho, mas agora sente muito medo de iniciar em outro lugar, já que tem uma idade avançada. Então, para evitar o contato direto com novas empresas e possíveis respostas negativas, ela se ocupa com outras coisas que não são importantes, de modo a sempre ficar no “e se?”, mas nunca agindo de modo efetivo na resolução do problema.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Esses sabotadores, que fazem com que nos auto sabotamos, são instigados por causadores, também chamados de “gatilhos”. Muito frequente na internet, esse termo se refere aos porquês de os sabotadores se colocarem em evidência em algumas situações. Os gatilhos, que são disparadores de sentimentos ruins e negativos, podem ser frequentes em situações que exigem a saída da zona de conforto, falta de foco, etc.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Para entender melhor como funcionam esses sentimentos sabotadores e como eliminá-los, a coach Madalena Feliciano apresenta dicas para fortalecer a sua mente, tornando-a sábia e enfraquecer seus sabotadores, que somente trazem sentimentos ruins e são contra a evolução pessoal.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Segundo Madalena, “Muitas vezes, pela falta do autoconhecimento, não conseguimos lidar com os sabotadores, nos prejudicando emocionalmente e até fisicamente. Lidamos com uma grande desmotivação e pensamentos negativos que nós mesmos não sabemos de onde vem. Para entender a origem desses pensamentos, é necessário que se faça uma autoanálise que confronte seu eu e suas dificuldades”.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nessa análise, se deve localizar as suas áreas de vulnerabilidade, que são aquelas que mais te machucam e te deixam mais sensibilizado. A sua carreira? O seu fracasso profissional? A maternidade ou paternidade? Quando conseguir identificar os seus maiores medos, você poderá finalmente confrontá-los, que é o oposto do que o sentimento sabotador faz.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">No confronto, você estará fortalecendo o sábio em sua vida. Apenas o ato de se colocar em situações que saiam da sua zona de conforto já é de grande importância para o seu crescimento. É como diz o ditado: “Vai. E se der medo, vai com medo mesmo”.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Madalena ainda expõe: “Inove, busque fazer as coisas de formas diferentes, fuja dos seus parâmetros tradicionais se não estiver funcionando para sua vida. Enfraqueça esse sabotador interno, mude os seus pensamentos, atitudes e hábitos. Faça uma lista de metas que você nunca cumpriu apenas por medo e insegurança. Após, leia todas e diga em voz alta “sim eu quero, sim eu consigo” firmando para você mesmo suas capacidades, e, desse modo, enfraquecendo o seu sabotador”.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nesse processo de autoconhecimento rumo à verdadeira sabedoria, você verá que as coisas não se tratam somente de você, mas de como você reage com o seu próximo. Não adianta buscar melhorias em si mesmo, se quando se depara com o outro sente inveja, ciúmes e, mais ainda, não consegue ajudar quem necessita. Segundo Madalena, “As pessoas sábias são empáticas e buscam cada vez mais conseguir se colocar melhor no lugar do próximo. Quando a empatia é estabelecida, a inveja some juntamente com os ciúmes, e o olhar não julgador habita.”</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nunca é tarde demais para amadurecer e ser uma pessoa melhor. “Uma pessoa que não se considera sábia, mas que busca a sabedoria, já está a enormes passos a frente de outras que preferem a estagnação e rejeitam a evolução”, finaliza Madalena.</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-24434734413778326522023-10-04T15:45:00.007-03:002023-10-04T15:45:36.548-03:00Luísa Sonza e o Detox Digital: O Equilíbrio entre a Fama, as Redes Sociais e a Saúde Mental<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Após revelar publicamente em rede nacional que havia sido traída por seu ex-namorado, Chico Moedas, no banheiro de um bar, Luísa Sonza tomou a decisão de remover suas redes sociais do celular, na tentativa de evitar um sofrimento ainda maior durante o processo de separação. De acordo com informações divulgadas no perfil oficial ‘Infos Luísa Sonza’ no Twitter, a cantora optou por se afastar da internet por tempo indeterminado, mantendo apenas as publicações contratuais de publicidade e a divulgação de seu álbum.</span></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Em suas próprias palavras, Luísa afirmou: “Decidi não ter mais redes sociais no celular, acredito que isso tem feito bem pra mim e sei que vocês entendem isso! Mas pode deixar que vou mandando fotinhas e mensagens pra vocês pela minha equipe, não vou ficar distante! Meu foco agora é voltar a trabalhar e divulgar meu álbum que é o que eu sempre quis! Obrigada por todas as mensagens de carinho, obrigada por estarem comigo sempre. Eu amo vocês! Com amor, Luísa “, escreveu ela na legenda de seu post.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Vivemos em uma era de hiperconectividade, em que as redes sociais desempenham um papel significativo em nossas vidas. Para as pessoas famosas, como a cantora Luísa Sonza, a exposição pública é intensificada, e a pressão e o impacto emocional provenientes das interações nas redes sociais podem ser avassaladores. Nesse contexto, a decisão de Sonza de se afastar das redes sociais traz à tona a relevância de discutirmos esse tema e os impactos para a saúde mental”. Destaca a terapeuta Madalena Feliciano.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O detox digital refere-se a um período de afastamento temporário das tecnologias digitais, como redes sociais, smartphones e computadores, com o objetivo de restabelecer um equilíbrio saudável entre a vida online e offline. Essa prática pode trazer uma série de benefícios, tanto para pessoas famosas como para indivíduos anônimos.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Um dos principais benefícios do detox digital é a redução da ansiedade causada pela hiperconectividade. Ao se desconectar das redes sociais, as pessoas podem aliviar a pressão de estar constantemente disponíveis e reduzir a comparação social, que muitas vezes leva a sentimentos de inadequação e baixa autoestima.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Um estudo publicado no periódico Journal of Social and Clinical Psychology em 2018 descobriu que os participantes que limitaram o uso de redes sociais a 30 minutos por dia durante três semanas apresentaram redução nos níveis de solidão e depressão, além de melhorias no bem-estar psicológico.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Além disso, o detox digital pode melhorar o foco e a concentração. Ao reduzir as distrações digitais, as pessoas têm a oportunidade de se dedicar mais às tarefas importantes, aumentando assim a produtividade e a organização. Esse período de afastamento também pode contribuir para melhorar os padrões de sono, pois a exposição à luz azul das telas antes de dormir pode interferir na qualidade do sono. Ao limitar o tempo de exposição, é possível obter uma noite de sono mais reparadora.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Outro aspecto relevante é a redução dos sintomas de estresse. As redes sociais podem ser uma fonte constante de estímulos estressantes, como comentários negativos e pressão por desempenho. Ao se desconectar, as pessoas podem diminuir a irritabilidade, a fadiga e outros sintomas relacionados ao estresse, permitindo que se concentrem em cuidar de si mesmas e encontrar um equilíbrio saudável.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Madalena Feliciano comenta que no caso específico de Luísa Sonza, sua decisão de se afastar das redes sociais pode ser vista como uma estratégia para proteger sua saúde emocional diante da exposição pública intensa. A exposição constante nas redes sociais podem ter um impacto significativo na saúde mental das pessoas famosas. O detox digital, nesse contexto, pode ser uma forma eficaz de estabelecer limites, preservar a privacidade e encontrar um equilíbrio entre a vida pessoal e a vida pública.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“É importante ressaltar que cada pessoa tem suas próprias preferências e necessidades em relação ao uso das redes sociais. O detox digital não significa eliminar completamente a tecnologia de nossas vidas, mas sim encontrar um equilíbrio saudável e consciente. Cada indivíduo pode adaptar o detox digital de acordo com suas necessidades, definindo períodos específicos de afastamento ou limitando o tempo gasto nas telas”. Conclui Madalena Feliciano.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-76425541138159419062023-10-02T15:00:00.000-03:002023-10-04T15:53:46.530-03:00Como a Inteligência Emocional aumenta a sua Produtividade Profissional<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Em um mundo profissional cada vez mais competitivo, a produtividade tornou-se o pilar central do sucesso. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">No entanto, muitas vezes negligenciamos um fator crucial nesse cenário: </span><span style="font-family: verdana;">a nossa inteligência emocional. Ela não se limita apenas a dominar técnicas; na verdade, é o componente secreto que impulsiona a eficiência e o êxito no trabalho. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">A inteligência emocional (IE) é como um superpoder, uma habilidade que nos permite compreender e gerenciar nossas próprias emoções e as emoções dos outros. Em essência, a IE atua como uma bússola que nos guia na navegação de situações estressantes, facilita a comunicação com colegas, a expressão de ideias e a adaptação a mudanças.</span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Vamos explorar como a inteligência emocional a pode ser a chave para elevar sua produtividade:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">1. Gestão do Estresse: A IE permite um melhor gerenciamento do estresse e da pressão no ambiente de trabalho. Ao reconhecer e lidar com suas próprias emoções, você evita reações impulsivas que poderiam prejudicar sua eficiência. Isso resulta em tomadas de decisões mais ponderadas e uma abordagem mais tranquila diante de desafios. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">2. Relacionamentos Interpessoais: Compreender as emoções dos outros é crucial para construir relacionamentos saudáveis no ambiente de trabalho. Uma equipe coesa e colaborativa tem maior probabilidade de alcançar metas de maneira eficaz. A empatia, que faz parte da inteligência emocional, contribui para um ambiente de trabalho mais harmonioso, o que, por sua vez, melhora a produtividade. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">3. Comunicação Eficaz: A IE aprimora a capacidade de se comunicar com clareza e de forma diplomática, reduzindo mal-entendidos e conflitos. A comunicação aberta e transparente é um pilar fundamental da produtividade em qualquer equipe. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">4. Automotivação: Pessoas com alta inteligência emocional tendem a ser mais automotivadas. Elas compreendem seus objetivos, identificam suas fontes de inspiração e mantêm um foco consistente, mesmo diante de desafios. Isso leva a um aumento na produtividade, pois a motivação interna é uma poderosa fonte de energia para atingir metas. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">5. Adaptação a Mudanças: A inteligência emocional ajuda a desenvolver a resiliência e a capacidade de se adaptar a mudanças e desafios. Quando enfrentamos mudanças com uma mentalidade positiva e uma atitude flexível, conseguimos manter a produtividade mesmo em circunstâncias incertas.</span></div></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Segundo Madalena Feliciano, felizmente, é possível desenvolver sua inteligência emocional, assim como um músculo que pode ser fortalecido com prática e conscientização. </div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Algumas dicas para aprimorar sua IE incluem: </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">– Autoconsciência: Reserve um tempo para refletir sobre suas emoções e reações. Conheça seus pontos fortes e as áreas que precisam de aprimoramento. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">– Autocontrole: Pratique o controle emocional em situações desafiadoras. Respire profundamente antes de reagir impulsivamente. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">– Empatia: Coloque-se no lugar dos outros, ouça atentamente e demonstre compreensão em suas interações. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">– Comunicação: Trabalhe na capacidade de expressar seus sentimentos e pensamentos de maneira assertiva e respeitosa. – Relacionamentos: Cultive relacionamentos positivos e construtivos. Esteja disposto a resolver conflitos de forma saudável. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">– Automotivação: Estabeleça metas claras e mantenha o foco, lembrando-se do motivo pelo qual busca a produtividade. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Em resumo, a inteligência emocional é a chave para uma produtividade excepcional. Ao aprimorar suas habilidades emocionais, você está investindo em seu crescimento pessoal e no sucesso de sua equipe. Lembre-se de que desenvolver sua inteligência emocional é uma jornada que vale a pena, pois permite conquistar níveis mais elevados de eficiência e sucesso no mundo profissional.</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-7439981253142288962023-09-29T15:46:00.001-03:002023-10-04T15:48:13.626-03:005 dicas para melhorar a autoestima<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">A forma como uma pessoa enxerga a si é chamada de autoestima. É ela que causa felicidade ou tristeza em uma pessoa, que a faz sentir bem consigo ou não. Ela é, também, uma poderosa aliada que permite atingir grandes conquistas, além de fazer com que a pessoa acredite no próprio potencial e se coloque no caminho para realizar os sonhos.</span></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Porém, a autoestima só pode ter todo o potencial utilizado quando as pessoas estão bem consigo, coisa que nem sempre acontece. Muitas vezes, o indivíduo se torna seu próprio inimigo. As pessoas se colocam para baixo, e isso as impede de alcançar as metas pessoais.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Com exercícios simples, é possível aumentar a autoestima, abrindo caminho para a autorrealização. Dessa maneira, o primeiro passo para tratar a baixa autoestima é a autoaceitação. Depois, é necessário observar se é o caso de mudar algum comportamento ou procurar algum profissional de saúde mental.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Para te ajudar nesse processo, a gestora de carreira Madalena Feliciano separou 5 passos simples para aumentar a sua autoestima. Confira!</div><div style="text-align: justify;">1. Analise sua vida</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Você realmente está vivendo a vida que gostaria? O seu trabalho lhe traz felicidade? Está satisfeito consigo? O primeiro passo é analisar como a pessoa está levando a vida, para determinar quais aspectos necessitam ser mudados. Com uma simples ferramenta de coaching, “Roda do Equilíbrio da Vida”, pode-se facilmente identificar quais áreas deverão ser trabalhadas e quais ações serão necessárias.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">2. Não tome decisões precipitadas</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mesmo julgando que sua vida necessita de melhoria, o ideal é não se apressar muito. Não querer mudar do dia para noite é fundamental, pois o resultado não é imediato e, sim, progressivo. Com pequenas ações diárias podemos chegar ao cenário desejado.</div><div style="text-align: justify;">3. Não se critique demais</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">É comum as pessoas exagerarem no primeiro momento e se cobrarem demais por mudanças drásticas. Tudo deve ser levado de modo saudável. Estar próximo a pessoas positivas e se manter em alerta aos pensamentos negativos é um exercício simples e com excelentes resultados.</div><div style="text-align: justify;">4. Encare seus problemas</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O ideal é não fugir dos obstáculos. Fugir do que dá medo é compreensível, mas não ajuda em nada no processo de melhora e autoconhecimento.</div><div style="text-align: justify;">5. Trabalhe o autoconhecimento</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Reconhecer seus defeitos e qualidades, encarando-os como um conjunto de características que formam o indivíduo, é essencial. Responsabilizar-se por suas escolhas é uma etapa importante no amadurecimento e melhoria pessoal. Além disso, a análise com um profissional de saúde especializado é uma excelente ferramenta quando você sente que precisa de ajuda.</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-48743637448400802342023-09-27T16:09:00.000-03:002023-10-04T16:10:14.446-03:00Dica de Como Fazer Networking e se Destacar no Mundo Corporativo<p> <span style="font-family: verdana; text-align: justify;"> </span><span style="background-color: white; font-family: verdana; font-size: 17px; text-align: justify;">De acordo com a gestora de carreiras, especialista em desenvolvimento humano e CEO Madalena Feliciano, para se destacar no ambiente corporativo é muito importante construir um networking, que seria uma rede de contato profissional em que você interage com vários colegas, troca experiências e passa a ser visto. Mais do que isso, tem a chance de se tornar uma referência. </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Adotar essa pratica pode potencializar o sucesso da sua carreira profissional. </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">O objetivo é que as pessoas troquem informações, conhecimentos e experiências. Isso no empreendedorismo, auxilia em parcerias e nos negócios. </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">No intuito de se estabelecer um networking foi criada uma rede social: LinkedIn. </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">O mais importante é se conectar com as pessoas e criar uma conexão seja ela física ou virtual, aproveitando cada oportunidade fazendo essas conexões de um verdadeiro relacionamento, com qualidade e sinceras. </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Como montar a sua própria networking? </span></span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Lembre-se de que qualquer profissional deve estabelecer essas conexões. </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Elas podem ser firmadas em vários locais. Em um evento ou feira de negócios, na exportação de serviços, até mesmo num happy hour e em várias outras situações.</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Madalena Feliciano traz algumas dicas para você aplicar no dia a dia, confira:</span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Tenha objetivos claros</span></span><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Qualquer que seja a opção, o propósito é ter uma fala mais direcionada. Afinal, o networking não é uma amizade. Ter precisão na linguagem ajuda a atingir melhores resultados e saber quais são os reais interesses. Também é uma maneira de respeitar o limite entre vida pessoal e profissional, e evitar constrangimentos. </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">2. Participe de feiras e eventos </span></span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Uma forma de se mostrar sempre presente é participar de feiras e eventos. Esse momento é ótimo para se conectar com outros profissionais e se tornar conhecido. Você ainda pode se envolver em palestras, congressos e outros encontros de negócios. </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">3. Faça uso das mídias digitais </span></span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">As redes sociais são úteis para fortalecer a sua presença quantidade. </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Adotar boas práticas, seria de grande valia. </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Divulgue seus projetos, ideias, compartilhar pensamentos, encontrar suporte, achar parceiros de negócio; </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Sempre manter os seus perfis atualizados, deixe as informações sempre em dia para evitar problemas; </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Coloque várias informações nas suas redes sociais e faça postagens frequentes. </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Crie um calendário de publicações. Elabore uma programação de postagens, demonstrem o seu conhecimento, compartilhem experiências, troquem informações. </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">4. Busque pontos em comum </span></span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Vale a pena buscar pessoas com quem tenha afinidade. Assim, você cultivará apenas relações importantes e que podem agregar valor à sua carreira ou ao seu negócio. </span></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-size: 17px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: verdana;">Comece a formar a sua rede de contatos a partir das pessoas que já conhece. você poderá interagir com outros profissionais, que farão a diferença na sua carreira. </span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-78137915748865370352023-09-25T16:09:00.001-03:002023-10-04T16:09:21.729-03:00Empresas com maior diversidade lucram mais<p> <span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Um estudo sobre diversidade realizado pela consultoria McKinsey and Co. em 12 países mostra que as empresas com times de executivos com maior variedade de perfis são mais lucrativas. Ao menos mil empresas globais foram analisadas. As companhias com maior diversidade de gênero da amostra possuem 21% mais chances de apresentar resultados acima da média do mercado do que as empresas com menor diversidade do grupo. No caso da diversidade cultural e étnica, a variedade é ainda mais premiada </span><span style="font-family: verdana; text-align: justify;">e esse número sobe para 33%.</span></p><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><a href="https://madalenafeliciano.com.br/">Madalena Feliciano</a>, gestora de carreira e hipnóloga, entende como fundamental a diversidade no ambiente de trabalho para ampliar as visões. “O jovem tem uma cabeça, o profissional mais maduro tem outra, e conseguem contribuir de uma maneira geral para melhorar o negócio com novas ideias e novas perspectivas até mesmo no desenvolvimento emocional”.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A CEO do IPCoaching e da Outliers Careers conta que em seu time de colaboradores, ela dá oportunidade a vários grupos distintos.</div></span><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;">Madalena emprega profissionais mais experientes, jovens aprendizes, héteros e homossexuais. “Não tenho nenhum tipo de préconceito, gosto de trabalhar com pessoas mais maduras, mas também com profissionais mais jovens, oportunidades para homossexuais independentes do gênero, mulheres com filhos, etc. Madalena conta que em sua empresa trabalha um casal homossexual e que nunca ocorreu nenhum tipo de problema, inclusive quanto a separação dos papéis, profissional e pessoal.”</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Respeito, igualdade e empatia são fundamentais para um ambiente saudável e com bons resultados! ” Diz a empresária e completa: “Pessoas felizes produzem mais! Uma empresa que abre as portas para as diferenças, terá como retorno inovação, criatividade, engajamento e com certeza maior dedicação de seus colaboradores!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Diversidade é solução para as corporações. O preconceito em empregar funcionários de grupos minoritários gera perda da chance de evoluir como empresa. São novas ideias, novos conceitos e novas maneiras de levar o seu negócio. Madalena afirma que agregar formas diferentes de pensamento é benéfico para o desenvolvimento humano, segmento no qual atua. Somos apenas humanos, podemos e devemos evoluir todos os dias!</div></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-58607175799499813692023-09-22T16:08:00.001-03:002023-10-04T16:09:00.472-03:00Uma boa imagem pessoal é a chave para o sucesso nos negócios<p> <span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Nos dias de hoje, a imagem que você projeta para o mundo é mais importante do que nunca. Com a facilidade de acesso à informação e à comunicação, as pessoas estão cada vez mais atentas à forma como se apresenta, tanto pessoalmente quanto profissionalmente. </span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Por isso, ter uma boa imagem pessoal e corporativa é essencial para o sucesso em todas as áreas da vida.</span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;">Mas o que exatamente significa ter uma boa imagem pessoal e corporativa? Em resumo, trata-se de um conjunto de características que transmitem confiança, respeito e credibilidade. Isso envolve tanto aspectos externos, como aparência e postura, quanto internos, como valores e habilidades.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A identidade de uma pessoa é afirmada por meio da imagem que ela passa. Apesar disso, por mais que a imagem seja automaticamente associada às roupas, não são só esses artigos que compõem a identidade de uma pessoa. Além das vestes, a personalidade da pessoa é vista na postura, formas de agir, modos de falar, comportamento e muitas outras características. Assim, para manter sempre uma boa imagem no ambiente pessoal e profissional, é preciso ter algumas atitudes.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Independente do espaço, a conduta de uma pessoa diz muito sobre ela. Por isso, ademais às roupas, a postura pessoal de alguém é também vista no ambiente profissional. Desse modo, é essencial ter uma boa imagem pessoal e corporativa.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Madalena Feliciano, gestora de carreira, afirma que a aparência externa é um fator muito importante na imagem de uma pessoa. Apesar disso, outros pontos também são de grande valia. “Especializações, certificados, escrita, retórica e a postura de uma pessoa são fatores que transmitem características importantes da mesma”. Por isso, investir em cursos, qualificações e ferramentas de aprendizagem pode ser uma boa alternativa para se tornar uma pessoa com uma boa imagem pessoal.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Além disso, a profissional ainda ressalta que “para se construir uma boa imagem, é preciso autoconhecimento para saber os pontos fortes e fracos, ter equilíbrio entre vida pessoal e vida corporativa”. Para ajudar nisso, o IPC - Instituto Profissional de Carreira e Comportamento oferece serviços de Coaching, Neurociência, Programação Neurolinguística, Análise Comportamental e Hipnoterapia. Lá, é possível entender mais de si mesmo e desenvolver técnicas que possibilitam uma melhor comunicação e relacionamento que melhoram a sua imagem pessoal e profissional.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">No âmbito pessoal, a boa imagem começa pela aparência. Isso não significa que você precise se vestir como um modelo de revista, mas sim que precisa estar sempre limpo, bem cuidado e vestido de acordo com a ocasião. Além disso, é importante ter uma postura confiante e simpática, demonstrando que você é uma pessoa acessível e que sabe se comunicar bem.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">No que se refere à imagem corporativa, as coisas se tornam um pouco mais complexas. É necessário estar atento à forma como você se apresenta no ambiente de trabalho, mas também às suas ações e decisões. Afinal, a imagem da empresa está diretamente ligada à imagem dos seus funcionários.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Madalena Feliciano também indica que para manter uma boa imagem pessoal e corporativa, é importante estar sempre em constante evolução, buscando desenvolver novas habilidades e se atualizando sobre as tendências do mercado. Isso demonstra que você é um profissional comprometido com o seu trabalho e que está sempre em busca da excelência.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Vale lembrar que sua imagem nas redes sociais também deve ser coerente com sua vida diária, afinal hoje em dia, somos monitorados o tempo todo, portanto é necessário ter congruência entre vida real e virtual.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Outro ponto importante a se ressaltar é que, além de tudo isso, é indispensável ter uma boa autoestima e confiança em si mesmo. Muitas vezes a pessoa é admirada não porque ela é realmente a mais bela ou inteligente do local, mas sim porque ela se comporta de maneira confiante. Desse modo, ademais às qualificações, à vestimenta e às competências de comunicação e relacionamento, é essencial estar bem consigo mesmo para transmitir uma boa imagem.” Finaliza Madalena Feliciano.</div></span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-31056814517441058072023-09-20T16:06:00.001-03:002023-10-04T16:07:38.601-03:00Como manter a equipe unida e engajada<p> <span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Um time organizado e unido faz com que os objetivos fiquem mais próximos</span></p><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Além de ser uma fornecedora de produtos e serviços, uma empresa é composta por pessoas que carregam suas próprias experiências e modos de viver. Por isso, como qualquer relacionamento, o ambiente de trabalho pode, quando não ocorrem treinamentos e orientações, ter problemas internos. Nesse ínterim, é essencial que as instituições mantenham a sua equipe sempre engajada e unida, com o fim de preservar não só o dia a dia dos colaboradores, como também a produtividade e lucratividade do negócio.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A partir disso, deve-se analisar as relações humanas dentro da companhia, para que reflita na versão final do produto, como uma grande máquina, onde cada engrenagem se ajuda. Com isso em vista, a gestora de carreira e CEO da Outliers Careers, Madalena Feliciano, mostra como melhorar o funcionamento da empresa e a harmonia no ambiente corporativo:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><ul><li>Defina bem o propósito e os objetivos maiores da empresa. Com tudo bem estabelecido, fica mais fácil organizar as funções de cada um e o que precisa ser feito, de forma a destacar prioridades;</li><li>Divida sua equipe em grupos. Reúna pessoas de diferentes áreas para resolver um problema em comum, com o mesmo objetivo. Isso aumentará a agilidade e a performance de cada colaborador e promoverá o trabalho em equipe;</li><li>Faça com que todos se sintam úteis e importantes dentro da empresa. Dessa maneira, se sentirão motivados e engajados com os objetivos. Por isso, desenvolva atividades individuais e objetivos para cada funcionário.</li><li>Celebre as conquistas e etapas concluídas ao decorrer da trajetória, mostrando que cada um teve êxito e seu valor reconhecido.</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">O ser-humano necessita de convívio, reconhecimento, contato interpessoal. Quanto mais harmônica for a convivência, melhores serão os resultados e mais rápidos os objetivos serão alcançados. “Apesar da individualidade de cada um, podemos tornar a comunhão mais agradável para todos”, reforça Madalena.</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-87143378377061462942023-09-18T16:07:00.001-03:002023-10-04T16:08:04.657-03:00Como adquirir autocontrole<p> </p><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Aprenda como se posicionar para conseguir controlar as suas emoções mesmo em um cenário de pandemia</span></h3><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;">No nosso cotidiano, somos expostos a milhares de situações que testam a nossa perseverança e resiliência. Como se manter firme diante as adversidades que reverberam o mundo todo?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Que 2020 foi um ano atípico que colocou em prova o psicológico de todos, não é segredo para ninguém. Lidar com a ansiedade, a pressão de conseguir executar as tarefas mesmo em home office e a distância (ou a hiper convivência), foram alguns dos problemas que surgiram para a maioria das pessoas. Agora, já em 2021, uma das maiores metas para esse ano é o autoconhecimento e a paz interior. Todavia, para ter uma vida melhor, em que você controla o que você absorve de cada situação, é preciso mudar o seu padrão de comportamento.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Antes de tudo, para definir o termo “Inteligência emocional”, Madalena Feliciano, gestora de carreiras e coach, explica que “A inteligência emocional é uma escolha que devemos fazer. Uma pessoa inteligente emocionalmente tem o controle sobre sua própria vida e sobre suas ações”.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Com tudo o que vivemos diariamente, adquirimos hábitos ruins que podem nos tornar pessoas medíocres, medrosas, rancorosas e egoístas. “A menor das nossas atitudes pode definir o rumo do nosso dia e da nossa vida. Ter pleno controle sobre a direção que quer tomar, está intrinsecamente relacionado ao seu sucesso e realização pessoal”, explica Madalena. A inteligência emocional é uma virtude que devemos ter para ter uma vida guiada em que somos donos do nosso destino.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Para conseguir se manter bem acima de todas as situações e conseguir entender e controlar as suas emoções, a especialista reuniu algumas informações que podem ajudar a conquistar a sua inteligência emocional e garantir o seu autocontrole mesmo em momentos de crise.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">É inegável que um ambiente feliz pode te deixar feliz e que um ambiente triste pode te deixar para baixo. Entretanto, saber gerenciar o que entra dentro de você é essencial para se ter autocontrole. Não se deixar atingir por coisas que não importam é o começo de uma jornada em que você controla o seu futuro e presente.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Outro ponto a se ressaltar, é o que diz respeito ao foco. Para Madalena, “Ter foco e objetivo é essencial se você quiser ser uma pessoa inteligente emocionalmente”. Não adianta querer lutar por algo, se você não tem foco para decidir o seu objetivo. Tendo um foco delimitado, você poderá buscar todas as ferramentas necessárias para alcançar o resultado desejado.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A inteligência emocional também é saber o momento ideal para cada coisa. Você deve ficar atento aos sinais que outras pessoas dão e deve aprender a lê-las. Por exemplo, se uma pessoa demonstra estar chateada, você sabe que nesse momento ela não tem estrutura para lidar com uma discussão. Aprender a ouvir e a prestar atenção no seu próximo é tão importante quanto ter autoconhecimento. Conhecendo o seu próximo, você conhecerá a si mesmo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Para finalizar, a coach ainda explica que “Uma pessoa inteligente é uma pessoa que não procrastina, se auto conhece, sabe dizer não e, além de tudo, é uma pessoa que não se martiriza pelos fracassos, mas que busca o sucesso através dos seus aprendizados”. A inteligência emocional pode te ajudar a saber seus limites, perdoar e aprender com os próprios erros. Em uma época em que o futuro ainda é incerto para o mundo todo, a única certeza que devemos ter é que a nossa saúde mental será, sobretudo, preservada.</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-35736486922517151802023-09-15T16:05:00.000-03:002023-10-04T16:06:27.438-03:00Aprendendo a reagir de forma certa com as críticas<p> <span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Você pode trabalhar em qualquer lugar ou cargo do mundo, mas não importa, sempre existirão críticas e/ou farão julgamentos a seu respeito. Sejam críticas mais leves ou rígidas, vindas de um superior ou de um colega, elas existirão – e o ideal é manter uma postura receptiva para lidar com essa situação da melhor forma possível.</span></p><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Existem algumas atitudes que podem ser tomadas para que as críticas sejam aceitas e, ao mesmo tempo, não “machuquem” a pessoa que as recebeu. A primeira coisa que sempre falo quando o assunto é críticas é: não seja reativo. Não responda com argumentos defensivos ou ofensivos de imediato, sem refletir o que foi lhe dito. Refletir sobre alguns comentários a nosso respeito, por mais duros que eles sejam, ajuda a melhorar nossas relações interpessoais, assim como o próprio autoconhecimento.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Receber comentários negativos nunca é agradável, porém, procure manter a calma e ser tolerante com as pessoas que fizeram a observação. Isso demonstra controle emocional, profissionalismo, e que você está de fato refletindo sobre o que foi criticado. Na hora de responder, seja sempre cordial e tenha argumentos coerentes, vale muito mais a pena do que responder de forma impulsiva.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Se a crítica for construtiva, não use justificativas: admita sua responsabilidade. Seja sincero, peça desculpas e comprometa-se a não repetir a atitude criticada. Críticas construtivas são uma ótima forma de crescimento pessoal e profissional, ainda que possam ser dolorosas no início. Agradeça a preocupação ou consideração da pessoa que lhe criticou, mostre que você se importa com o que ele disse. Frases como “obrigado por me alertar sobre esse detalhe”, “sua opinião é sempre bem-vinda”, ou “não deixe de avisar-me se notar algum comportamento semelhante a esse” podem ajudar muito.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">As críticas já foram feitas, então, aproveite-se delas para melhorar seu desempenho profissional. Caso os julgamentos sejam verdadeiros, aproveite o momento para rever suas posições, trabalho, comentários, ou seja lá o que foi criticado – e faça as mudanças necessárias, uma crítica pode ser uma oportunidade de melhorar e aperfeiçoar-se profissional e pessoalmente.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Também é muito importante não levar as críticas para o lado pessoal, entender de forma objetiva as mensagens – ou seja, o que deve ser feito para mudar, – não pedir opiniões se não estiver preparado para ouvir coisas que não deseja, e entenda que as críticas são sim muito importantes, mas que não podem lhe abalar.</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-85551995713950679752023-09-13T16:05:00.001-03:002023-10-04T16:05:43.263-03:00Cinco dicas de como sair do desemprego<p> </p><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Gestora explica o que fazer para ser produtivo durante esse tempo livre</span></h3><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Desemprego é a palavra da vez. O Brasil vive a sua pior crise econômica na história e há mais de 14,3 milhões de desempregados no país. Se você é um deles, essa matéria é pra você.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">1 – Refletir suas escolhas profissionais.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Segundo a especialista, uma boa forma de transformar esse tempo chato do desemprego em algo útil para você a longo prazo, é repensar sua carreira, o motivo que te levou a estar desemprego e se perguntar se você realmente está no caminho certo. “Infelizmente, vejo que muitos bons profissionais se perdem na carreira porque não têm um posicionamento definido. Atiram para todos os lados e não conseguem concentrar sua energia no que realmente lhes interessa”, aconselha Madalena Feliciano, gestora projetos da empresa Outliers Careers.</span> “Para um bom posicionamento você precisará fazer um montante de escolhas pessoais e profissionais, exteriorizá-las e torná-las palpáveis e concretas.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">As características de uma empresa bem posicionada já estão dentro do próprio gestor, por isso, antes de tudo, você precisa se concentrar nas suas características pessoais. Por exemplo, ‘Qual a sua missão de vida? Quais são seus desejos? Qual a razão de fazer o que você faz? Quais problemas você gosta – e deseja – resolver?’” É importante ter essas questões pré-definidas antes de procurar por um novo emprego. “São essas qualidades que irão distinguir sua atuação no mercado ou sua marca. Suas virtudes são aqueles pontos chaves que farão você ser reconhecido”, finaliza.</span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><b>2 – O currículo é sua carta de apresentação.</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Essa é a hora para investir em educação. Use a internet como uma aliada e deixe seu currículo cada vez mais recheado. Existem milhares de cursos online, tutoriais, e-books, etc. Outra atividade que pode ajudar nesse período é visitar eventos, feiras e congressos voltados à carreira. Além de manter-se atualizado sobre o mercado, cada presença em um evento desses é mais uma oportunidade para conhecer pessoas com interesses semelhantes de forma menos formal – quem sabe seu novo chefe ou colega de trabalho não esteja ali também?”, comenta Madalena.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><b><div style="text-align: justify;"><b>3 – “Se não está na internet, não existe”</b></div></b><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nos tempos atuais em que a Internet domina, estar conectado não é apenas para adolescentes e jovens adultos, e principalmente não pode ser encarado apenas como lazer. Virou ferramenta de trabalho.“Deixe seus perfis online sempre atualizados e atrativos, tenha um bom networking digital, saiba o que acontece no mundo. Converse com ex colegas de classe ou trabalho, amigos, professores, etc., e faça com que eles saibam que você está à procura de um emprego – de forma sutil. Uma indicação é sempre algo positivo na hora da conquista de um novo emprego”, sugere.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><b><div style="text-align: justify;"><b>4 – Tire seu cartão de visitas do bolso!</b></div></b><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“O freelancing é uma ótima maneira de continuar exercendo a profissão com retorno financeiro. Essa é uma fonte de renda que pode ajudar nos períodos de desemprego e, além disso, oferece novas oportunidades de conhecer pessoas da área – ou seja, novas oportunidades de emprego. Para isso, tenha sempre seu cartão de visitas consigo.”, afirma a gestora.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><b><div style="text-align: justify;"><b>5 – Finalmente uma entrevista de emprego?!</b></div></b><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Antes de se candidatar a vaga, pare, analise a empresa e veja se ela combina com o seu perfil profissional. “Você torna a empresa mais ‘palpável’ e passa a entender de forma concreta como o processo funciona ali dentro. As características culturais impostas pela instituição combinam com as suas? Você admira as qualidades da empresa, assim como seus serviços e produtos? Se a resposta para essas perguntas for ‘sim’, você já está no caminho certo”, comenta Madalena. </div></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Faça uma pesquisa ampla sobre o mercado de atuação da empresa, sua missão, visão e valores. E compare com os seus. “Vasculhe mesmo. Já que você possui a internet, use-a a seu favor.”, incentiva. E ainda dá um último conselho importante para a hora da entrevista. “Profissionais que mostram conhecimento anterior e interesse sobre a empresa ganham pontos positivos com os chefes.” lembra a gestora.</span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-59238804707755911502023-09-11T16:05:00.001-03:002023-10-04T16:05:21.229-03:00Procurando novo emprego? Saiba o que falar sobre o antigo empregador<p> </p><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Segundo especialista, não estar feliz no ambiente de trabalho afeta não só o rendimento do profissional nas atividades diárias, mas também a vida pessoal</span></h3><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Não é incomum para trabalhadores se verem presos em um emprego que não lhes traz satisfação profissional - seja pelo convívio com colegas, valores da empresa ou remuneração salarial.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Não estar feliz no ambiente de trabalho afeta não só o rendimento do profissional nas atividades diárias, mas até mesmo a vida pessoal.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Quando finalmente conseguem uma entrevista em outra companhia, é comum estes novos candidatos cometerem erros, seja por ansiedade, ou, até mesmo, por descontarem suas frustrações passadas na atual empresa.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Esse "desabafo" geralmente decorre de perguntas sobre o por quê de terem saído ou almejam sair de seus atuais empregos, causando verdadeiras armadinhas para esses profissionais.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Segundo a especialista em transição de carreiras Madalena Feliciano, é importantíssimo manter, sempre, a postura profissional e não achar que o entrevistador, por mais simpático que aparente ser, é um amigo para desabafar.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Essa técnica de descontração é muito usada para fazer o candidato se soltar. O problema é quando alguns se soltam demais. Quando perguntarem por que você saiu do emprego anterior, ou porque está buscando uma nova empresa, não prolongue muito a resposta e não entre em detalhes”, afirmou a especialista.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Todos nós já passamos por situações em que colegas de trabalhos e chefes de setor não eram tão legais assim, mas esses são nossos problemas pessoais com eles e ninguém mais precisa saber. Diga que houve conflito de interesses e horários ou que você está buscando novas experiências. E só”, orientou Madalena.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A diretora comenta, também, que duas coisas podem acontecer se você falar mal do seu antigo chefe: o empregador pode acabar entendendo mais o chefe do que você e te achar incapaz de realizar tais atividades, ou achar que você fará o mesmo com a empresa dele quando sair.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“De qualquer forma, não pega bem para o entrevistado. Passa a imagem de uma pessoa fofoqueira e sem ética, acima de tudo”, afirmou.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Outro ponto é a ansiedade do profissional infeliz com o atual emprego.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Eu já vi muitos que tinham tanta pressa em sair da onde estavam, que acabaram atirando para todos os lados e cometeram o mesmo erro: novamente se encontraram presos em uma empresa que não gostavam. Em situações como essa, a ansiedade e frustração não podem afetar o julgamento para a escolha de um novo emprego. Muito pelo contrário, se você já passou pela péssima experiência de trabalhar infeliz, preste bastante atenção e analise bem as empresas para as quais você está se candidatando. Pesquise!”, aconselhou, por fim, a gestora.</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-34751414418543013592023-09-08T16:04:00.001-03:002023-10-04T16:04:57.582-03:00Descubra qual deve ser sua pretensão salarial<p> </p><h3> <span style="font-family: verdana; text-align: justify;">Aprenda a responder à pergunta mais temida pelos candidatos</span></h3><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Para aqueles que estão entrando agora no mercado de trabalho, pretensão salarial é um termo assustador. Dentre as reclamações mais comuns daqueles que estão procurando um emprego, a que se destaca é quando as empresas colocam “salário a combinar” na descrição da vaga. Ou, pior ainda, quando perguntam ao interessado quanto desejam ganhar. Alguns por medo de pedir um salário alto demais, outros por trabalhar muito por um preço baixo, diversos candidatos desistem de vagas que os interessam por não saber como agir.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">De acordo com “O Guia Definitivo da Pretensão Salarial” do Linkedin, a maioria dos escritórios pedem que o candidato informe quanto espera ganhar por ainda não terem decidido quanto querem e podem pagar pela vaga. Ou seja, é de vital importância que o requerente esteja devidamente preparado para responder essa questão.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A gestora de carreira e coach Madalena Feliciano tem a solução para esse problema. Para ela, o melhor jeito de se preparar é tendo total conhecimento de suas habilidades. “Para escolher um novo rumo da vida que te dê lucro e que ao mesmo tempo te realize, você deve se autoconhecer”, afirma Feliciano. A sua pretensão precisa estar de acordo com suas experiências e os seus talentos. Se você não souber quais são, ficará ainda mais difícil responder a temida pergunta.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Além disso, é necessário ter uma análise do mercado em que deseja se inserir. Enquanto se prepara para a entrevista de emprego, é importante pesquisar sobre o cargo, mesmo de outras empresas, para ter uma ideia do que lhe é pedido. Então, avaliando tais necessidades com as suas aptidões, conseguirá definir sua pretensão salarial.</div></span><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;">Vale lembrar que, estar aberto para negociar, ou ainda, dar um pequeno passo para trás, não significa retroceder, mas sim alçar novos voos, principalmente neste momento político/econômico, portanto seja flexível!</div></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-88006044325021817722023-09-06T16:04:00.000-03:002023-10-04T16:04:17.421-03:00A educação fora das escolas<p> <span style="font-family: verdana;"> </span><i style="box-sizing: border-box; font-family: verdana; font-size: 16px; text-align: justify;">Como as aprendizagens da vida são essenciais para as tomadas de decisão</i></p><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px;"><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">A educação, desde os anos iniciais da vida de uma pessoa, é muito importante para o seu desenvolvimento. Como um direito que deve ser garantido a todos, a educação, além de ajudar individualmente – afinal, os que estudam possuem maior chance de alcançarem os seus objetivos de vida, – faz com o que o país inteiro avance. É pela educação que aprendemos a nos preparar para vida.</span></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">A educação, no entanto, ao contrário do que muitos acreditam, não é somente adquirida nas escolas. Muito além disso, “o que aprendemos nas salas de ensino primário é o básico da aprendizagem”, afirma a gestora de carreira, coach e especialista em RH, Madalena Feliciano.</span></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Além das matérias comuns, com o passar do tempo precisamos lidar melhor com outras formas de aprendizado e tomadas de decisão. Exemplos claros disso são a necessidade de escolher uma carreira a seguir, entender o momento de desistir de algo e, principalmente, a capacidade de poder se autoconhecer melhor. Todos esses adquiridos por meio da educação emocional.</span></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Muitas vezes os jovens, com menos de 18 anos, são obrigados a escolher a carreira que vão seguir pelo resto das suas vidas. Todavia, com pouca experiência de vida, é difícil saber qual o melhor caminho a se tomar. “Uma ótima ajuda para esses momentos é o coaching, que pode ajudar as pessoas a enxergarem melhor um caminho para elas”, afirma a especialista. A solução está dentro delas próprias, mas muitas vezes elas não a enxergam sozinhas.</span></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">E esse é só um dos casos. Profissionais já renomados também têm o direito de se sentirem perdidos de vez em quando. Quando a pressão é muito grande, é comum que haja uma preocupação maior. E isso vale tanto para a vida pessoal quanto para a profissional. Nós não somos educados para aprender a lidar com a pressão do mundo externo, e sim para lidar com assuntos teóricos.</span></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">E esse é o problema: aprendemos muitas teorias, mas não sabemos como colocá-las em prática. Quantos conteúdos teóricos você aprendeu e não colocou em uso? E quantos ensinamentos práticos deixou de ter? Ou melhor, quantas coisas você aprendeu e tentou colocar em prática? Reflita.</span></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">Procurar ajuda de um coach experiente pode ser um passo importante no desenvolvimento do seu autoconhecimento, educação e tomadas de decisões. É muito importante estar sempre aberto a novas possibilidades em todas as áreas da vida, mesmo que elas resultem em erros. Afinal, é só assim que se aprende de verdade.</span></p></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6699985483164575767.post-89748637105646439462023-09-04T15:58:00.001-03:002023-10-04T16:00:23.771-03:00TRANSFORME SUA RECOLOCAÇÃO PROFISSIONAL EM UMA OPORTUNIDADE DE SUCESSO<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">ESTRATÉGIAS COMPROVADAS POR ESPECIALISTA EM GESTÃO DE CARREIRA</span></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Conquiste seu próximo emprego com confiança com essas estratégias de recolocação profissional que farão você se destacar</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o mercado de trabalho brasileiro tem passado por transformações significativas, com taxas de desemprego flutuantes. É importante estar ciente dessas tendências para se preparar adequadamente para a recolocação profissional.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">No mundo dinâmico do mercado de trabalho, a recolocação profissional pode ser um desafio intimidante. Perder o emprego pode abalar nossa confiança e gerar incertezas sobre o futuro. No entanto, com a abordagem correta e as estratégias adequadas, é possível encontrar novas oportunidades e se destacar nas entrevistas de emprego.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A especialista em gestão de carreira e CEO, Madalena Feliciano explica abordagens de Autoavaliação e Estratégia de Recolocação</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Avalie suas habilidades e interesses: Faça uma análise profunda de suas habilidades, conhecimentos e interesses. Identifique suas áreas de especialização e considere como elas podem ser aplicadas em diferentes setores ou funções.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Atualize seu currículo e perfil profissional: Revise seu currículo para destacar suas conquistas relevantes e adaptá-lo para cada vaga específica. Além disso, otimize seu perfil em plataformas profissionais, como LinkedIn, adicionando palavras-chave relevantes e compartilhando conteúdo relacionado à sua área de atuação.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Estudos mostram que um currículo bem elaborado e adaptado para cada vaga pode aumentar em até 40% as chances de ser chamado para uma entrevista. Certifique-se de destacar suas habilidades relevantes, experiências significativas e resultados alcançados ao longo da carreira.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Expanda sua rede de contatos</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">De acordo com pesquisas, cerca de 70% das vagas de emprego são preenchidas por meio de networking e indicações. Portanto, investir em relacionamentos profissionais sólidos e ampliar sua rede de contatos pode aumentar suas chances de encontrar oportunidades de emprego.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Conecte-se com profissionais da sua área de interesse e participe de eventos, conferências e grupos de networking. O networking eficaz pode abrir portas para oportunidades de trabalho e fornecer insights valiosos sobre o mercado.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pesquisa de mercado: Mantenha-se atualizado sobre as tendências do mercado de trabalho e as demandas da sua área. Isso ajudará você a identificar quais habilidades e conhecimentos são valorizados pelos empregadores, permitindo que você se prepare adequadamente.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Aperfeiçoamento de habilidades: Invista em seu desenvolvimento profissional, adquirindo novas habilidades por meio de cursos online, workshops ou certificações relevantes. Isso aumentará sua empregabilidade e demonstrará seu compromisso com o crescimento contínuo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Competência emocional: A competência emocional tem se tornado cada vez mais valorizada pelas empresas. Segundo a consultoria TalentSmart, 90% dos profissionais bem-sucedidos possuem alta inteligência emocional. Portanto, desenvolver habilidades como empatia, autogerenciamento e habilidades de comunicação pode ser um diferencial na recolocação profissional.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Atualização das tecnologias: A tecnologia tem desempenhado um papel fundamental na transformação do mercado de trabalho. A automação e a inteligência artificial têm impactado diversos setores, resultando na redefinição de habilidades exigidas. É essencial estar atento às tendências tecnológicas relevantes para sua área de atuação e buscar atualização constante.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Madalena Feliciano cita Estratégias para Entrevistas de Emprego de Sucesso</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pesquisa prévia: Antes da entrevista, pesquise profundamente sobre a empresa, sua cultura, missão, valores e produtos/serviços. Isso ajudará você a entender melhor a organização e a mostrar seu interesse genuíno durante a entrevista.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Preparação de respostas: Antecipe-se e prepare respostas para perguntas comuns, como “Fale sobre você”, “Quais são seus pontos fortes/fracos?” e “Por que você deseja trabalhar nesta empresa?”. Pratique suas respostas em voz alta para ganhar confiança.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Destaque suas conquistas: Durante a entrevista, mencione suas conquistas passadas e como suas habilidades e experiências são relevantes para a posição. Use exemplos concretos para ilustrar seu valor como profissional.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Demonstre interesse e entusiasmo: Mostre entusiasmo pela oportunidade e faça perguntas pertinentes sobre a posição e a empresa. Isso demonstrará que você está engajado e interessado em contribuir.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Comunicação eficaz: Fale de forma clara, concisa e articulada. Evite jargões ou terminologias muito técnicas que possam não ser compreendidas pelo entrevistador. Esteja atento à linguagem corporal, fazendo contato visual, mantendo uma postura confiante e usando gestos adequados.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Adaptação ao entrevistador: Observe a personalidade e o estilo de comunicação do entrevistador e adapte-se a eles. Sintonize-se com o entrevistador para estabelecer uma conexão efetiva.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Agradeça e acompanhe: Após a entrevista, envie um e-mail de agradecimento ao entrevistador, expressando sua gratidão pela oportunidade e reforçando seu interesse na vaga. Isso mostra cortesia e interesse genuíno.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“A recolocação profissional pode parecer desafiadora, mas com uma abordagem estratégica, preparação adequada e criatividade, é possível se destacar no mercado de trabalho. Tenha confiança em suas habilidades, mantenha-se atualizado sobre as tendências do mercado e esteja disposto a se adaptar às mudanças. Lembre-se de que cada entrevista é uma oportunidade para mostrar seu valor e encontrar a posição ideal. Com dedicação e perseverança, você estará um passo mais perto de alcançar o sucesso em sua carreira” Finaliza Madalena Feliciano.</div></span>Unknownnoreply@blogger.com0