É possível superar a timidez?

A timidez é um problema que afeta grande parte da população. Em diferentes níveis, pode causar desde um simples nervosismo até o isolamento por não conseguir se comunicar.

“Desde a vida pessoal até a profissional, a timidez pode impedir que você faça avanços e se desenvolva”, conta Madalena Feliciano, hipnoterapeuta.

A timidez vem de um medo no subconsciente, e este não vê diferença entre um perigo real e um imaginário, portanto, tudo que o leva a sentir-se ameaçado causa uma resposta negativa. Nesse caso, ficar nervoso ao conhecer novas pessoas ou estar entre muita gente pode ser fruto de um trauma, que causou a timidez.

Na grande maioria das vezes, isso acontece na infância, de acordo com a interpretação que a criança fez. Pode ser inclusive algo bobo ou até parecer insignificante, mas traz consequências dolorosas na vida adulta, ou mesmo antes.

O acompanhamento psicológico para quem lida com a timidez pode ajudar a pessoa a fazer grandes progressos, mas para tratar a causa e cortar o mal pela raiz, a hipnose se mostra uma boa opção.

“Já tive clientes que, com apenas uma sessão, tiveram grande progresso com suas habilidades sociais e não precisaram voltar”, relata a hipnoterapeuta.

Descobrindo a causa do problema, geralmente o primeiro constrangimento que leva a pessoa a ter insegurança na própria fala, e dando uma nova interpretação a essa memória, pode-se eliminar a timidez.

“Basta saber que você precisa de ajuda e procurar melhorar para dar o primeiro passo. A timidez pode ser superada!”, finaliza Madalena.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Trabalho em equipe estimula a produtividade

Parece que fica sempre muito complicado vencer as resistências, que incluem desmotivação, falta de liderança, rotinas, desconfiança e sistematização de normas que restringem a criatividade. A c omunicação deficiente e ineficaz costuma ser o maior e mais forte dos impedimentos. Os estilos pessoais e modelos mentais diversos criam, algumas vezes, impedimentos para os bons resultados esperados pela equipe. Quando não acontece a boa comunicação, as potencialidades de cada um são empobrecidas. Com um olhar especial, essa diversidade pode ser o que garante à equipe uma visão mais rica e eficaz. É nessa diversidade que as equipes se enriquecem. Um bom líder sabe observar as diferenças e utilizar as visões para fortalecer o potencial do time. Ele utiliza cada parte em benefício do todo. Dentro de uma equipe, alguns gostam de ler, pesquisar; outros têm muitas ideias; outros preferem ir diretamente à ação; alguns planejam antes de agir enquanto outros se divertem com a experimentação. H

O mercado de trabalho e a sociedade atual

O trabalho existe desde a antiguidade onde as pessoas trabalhavam para sobreviver, a necessidade de comer, de ter onde dormir era o que determinava a necessidade de trabalhar. Hoje em dia graças a evolução humana e tecnológica, as características do trabalho mudou,assim como a visão do empregador e as chances de quem está a procura de um trabalho. As pessoas atualmente têm melhores e maiores chances de encontrar um bom trabalho, diferentemente de antigamente onde não existiam muitas opções. Hoje temos um mercado de trabalho altamente competitivo e que busca não somente por um funcionário e sim por pessoas que estejam realmente dispostas a aprender,a crescer e a se qualificar. A sociedade atual busca por pessoas pró-ativas, que tenham boa vontade, disponibilidade e queiram de fato um bom trabalho. Os funcionários que se sobressaem hoje no mercado de trabalho são aqueles que querem trabalhar e não apenas aqueles que precisam,quem somente precisa estaciona. Pará no tempo, se contenta

Como conviver com pessoas falsas no trabalho?

Especialista dá dicas de como identificar e conviver com essas pessoas. Saiba como agir para não criar situações ruins no trabalho. Em tempos de mercado de trabalho com déficit de vagas e excesso de profissionais em busca de emprego, vale usar diversas estratégias para ganhar destaque e se manter no emprego. Segundo Madalena Feliciano, diretora de projetos da empresa Outliers Careers, entre as táticas usadas está a falsidade. Mas como identificar que uma pessoa está sendo falsa com os colegas no ambiente de trabalho e até deseja puxar o tapete deles? Segundo a especialista, a pessoa falsa pode se passar por alguém gentil e prestativo. Porém, também é possível perceber que ela fará fofocas de colegas ao mesmo tempo em que ela tentará ser simpática e bajuladora. “A falsidade pode ser consequência de uma baixa autoestima ou até mesmo de uma necessidade de tentar parecer o que não é. Se você já se lembrou de alguém assim, pode desconfiar que essa pessoa só pensa nela me

Outliers Careers

Pesquisar este blog