A forma como uma pessoa enxerga a si é chamada de autoestima. É ela que causa felicidade ou tristeza em uma pessoa, que a faz sentir bem consigo ou não. Ela é, também, uma poderosa aliada que permite atingir grandes conquistas, além de fazer com que a pessoa acredite no próprio potencial e se coloque no caminho para realizar os sonhos. Porém, a autoestima só pode ter todo o potencial utilizado quando as pessoas estão bem consigo, coisa que nem sempre acontece. Muitas vezes, o indivíduo se torna seu próprio inimigo. As pessoas se colocam para baixo, e isso as impede de alcançar as metas pessoais. Com exercícios simples, é possível aumentar a autoestima, abrindo caminho para a autorrealização. Dessa maneira, o primeiro passo para tratar a baixa autoestima é a autoaceitação. Depois, é necessário observar se é o caso de mudar algum comportamento ou procurar algum profissional de saúde mental. Para te ajudar nesse processo, a gestora de carreira Madalena Feliciano separou 5 passos simples p
Gestão de Carreira