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  A depressão, também chamada de Transtorno Depressivo Maior (TDM) é um problema grave que pode ser fatal e afeta mais de 11,5 milhões de brasileiros, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). A última pesquisa mais abrangente, da Vital Strategies e da Universidade Federal de Pelotas, mostrou que diagnósticos de depressão subiram de 9,6% antes da pandemia para 13,5% em 2022. A Associação Brasileira de Psiquiatria cita que um quarto da população tem, teve ou terá depressão ao longo da vida. A tristeza é algo que todo mundo experimentará um dia. É uma condição humana e perfeitamente normal. É a forma que nosso cérebro reage aos momentos mais difíceis das nossas vidas. Não há problema em sentir-se triste. O problema é permanecer no profundo desânimo. A tristeza, nesse caso, ganha um nome: Depressão. Quando uma pessoa é diagnosticada com depressão, tem toda a sua vida interrompida. Não há mais vontade de se relacionar, até mesmo com a própria família. Em alguns casos, o desejo d

  Madalena Feliciano da dicas de como ternar o home office mais produtivo e saudável. Estressados e cansados, trabalhadores precisam tornar o ambiente remoto um ambiente que prioriza não só a produtividade, mas também a saúde mental. O home office é uma modalidade de trabalho que foi pivô da remodelação do mercado de trabalho em tempos de pandemia. Desse modo, traz diversos benefícios, como a flexibilidade e, tendo em vista o momento de crise sanitária que está imposto, também uma maior segurança para a saúde de todos. Apesar disso, como nem tudo são flores, o home office é, do mesmo modo, uma modalidade que dispõe de muitos desafios que podem comprometer a saúde mental dos trabalhadores. Por isso, é essencial a sua melhoria. De acordo com a gestora de carreira e especialista em RH, Madalena Feliciano, “o trabalho remoto gera uma rotina de problemas caseiros que podem atrapalhar a produtividade do colaborador”. Problemas com vizinhos, filhos que exigem atenção e até mesmo campainha toc

A pandemia afetou os profissionais aposentados de diferentes formas. Alguns sentiram as dificuldades da crise econômica e partiram em busca de reforçar a renda domiciliar, enquanto outros sentiram na pele o isolamento e quiseram buscar uma recolocação profissional, e com ela a volta à sociabilidade. Com esta situação, no mercado de hoje, muitas empresas têm preferência por profissionais com idade avançada, afinal isso representa mais experiência e pode refletir em mais maturidade, explica a gestora de carreira Madalena Feliciano. Para aqueles que desejam aproveitar estas oportunidades que surgem, a profissional faz algumas recomendações: “Se valorize dentro do que você sabe fazer, não dispense currículo bem completo, demonstre que, embora hajam dificuldades, você está disposto a conviver com mudanças e novidades”. Madalena explica que o básico não saiu de moda, ser gentil e pró-ativo continuam sendo pré-requisitos importantes. Além disso, ela ressalta que, para driblar os percalços com

  Aprenda como se posicionar para conseguir controlar as suas emoções mesmo em um cenário de pandemia No nosso cotidiano, somos expostos a milhares de situações que testam a nossa perseverança e resiliência. Como se manter firme diante as adversidades que reverberam o mundo todo? Que 2020 foi um ano atípico que colocou em prova o psicológico de todos, não é segredo para ninguém. Lidar com a ansiedade, a pressão de conseguir executar as tarefas mesmo em home office e a distância (ou a hiper convivência), foram alguns dos problemas que surgiram para a maioria das pessoas. Agora, já em 2021, uma das maiores metas para esse ano é o autoconhecimento e a paz interior. Todavia, para ter uma vida melhor, em que você controla o que você absorve de cada situação, é preciso mudar o seu padrão de comportamento. Antes de tudo, para definir o termo “Inteligência emocional”, Madalena Feliciano, gestora de carreiras e coach, explica que “A inteligência emocional é uma escolha que devemos fazer. Uma pe

  Aprenda a ser feliz em todas as áreas da sua vida Ser feliz é o objetivo de todas as pessoas. Independente de qual seja a meta de vida e a missão de cada um, ter felicidade é o que todos almejam. As pessoas nascem, crescem e todo o seu desenvolvimento a partir daí é voltado para esse propósito: ser, de algum modo, feliz. Todavia, mesmo que seja a intenção de todos, a felicidade é um bem que muitas pessoas não têm. Por direcioná-la a lugares errados, esse estado pode ser confundido com outros sentimentos, como prazeres e sensações. No século que vivemos, com a difusão da internet e a globalização, as pessoas começaram a se expor. Ser feliz, de alguma forma, agora está relacionado a ter um status social. Poder dizer que ganha X, que tem carro Y, que viajou para um lugar Z, que tem N seguidores, acabou por ser o foco de muitos, e, após perceber que isso não é felicidade, essas pessoas se tornam infelizes e sem motivação. Segundo Madalena Feliciano, coach, gestora de carreiras e hipnólog

  A pandemia foi responsável por diversas e grandes mudanças no mundo todo. Uma delas se refere ao mercado de trabalho. Isso porque ao tentar manter a saúde de todos em segurança e ainda assim continuar com as relações laborais, foram necessárias algumas adequações como as entrevistas e reuniões, agora, on-line. Então, como se portar nessas ocasiões? Você é a estrela da vez! Para a gestora de carreira e especialista em RH, Madalena Feliciano, algumas atitudes ficam bastante acentuadas, principalmente em relação à linguagem não-verbal. Assim, além de cuidar da expressão, é importante também se atentar à postura e o modo de agir em geral. “Gesticular demais com as mãos e mexer o corpo com muita frequência podem impactar o resultado”, alerta. As atitudes podem dizer muito sobre nós. No geral, quem não consegue ficar parado por alguns minutos é uma pessoa muito ansiosa e inquieta. Ainda, além da compostura é importante permanecer alerta às expressões faciais das emoções. “Sorrir o tempo to

  Estressados e cansados, trabalhadores precisam tornar o ambiente remoto um ambiente que prioriza não só a produtividade, mas também a saúde mental O home office é uma modalidade de trabalho que foi pivô da remodelação do mercado de trabalho em tempos de pandemia. Desse modo, traz diversos benefícios, como a flexibilidade e, tendo em vista o momento de crise sanitária que está imposto, também uma maior segurança para a saúde de todos. Apesar disso, como nem tudo são flores, o home office é, do mesmo modo, uma modalidade que dispõe de muitos desafios que podem comprometer a saúde mental dos trabalhadores. Por isso, é essencial a sua melhoria. De acordo com a gestora de carreira e especialista em RH, Madalena Feliciano, “o trabalho remoto gera uma rotina de problemas caseiros que podem atrapalhar a produtividade do colaborador”. Problemas com vizinhos, filhos que exigem atenção e até mesmo campainha tocando, podem ser motivos de desconcentração. Com tantos conflitos, o resultado acaba n

  A Raiva é uma emoção presente no nosso dia-a-dia. Algumas vezes está escondida dentro de nós, as vezes é expressa de forma violenta. Seja como for, é um sentimento que incomoda e atrapalha nossa vida pessoal e profissional. Recentemente, em um dos episódios do BBB, uma participante “perdeu a cabeça” e obviamente arcou com as consequências! “Infelizmente, essa explosão, seja ela interna ou externa, trará consequências, que poderão ser leves ou graves, por este motivo é fundamental aprender a controlá-la.” esclarece a gestora de carreiras e desenvolvimento humano Madalena Feliciano. Madalena explica que embora, na maioria das vezes, a raiva seja interpretada como negativa, podemos sim aprender com ela e melhorar a cada dia. Pensando nisso, Madalena Feliciano cita algumas dicas: 1 – Invista em Autoconhecimento Reflita sobre seus sentimentos e emoções. Coloque no papel o que tem de pontos positivos e negativos. Inicie com uma mudança de atitude e postura. No início pode ser desafiador, m

  Descobrir o seu talento pode te trazer sucesso. Já parou para pensar que seu talento ou hobby pode lhe render mais do que momentos de prazer e diversão? Aproveitando-se do que você gosta ou sabe fazer bem, você pode conseguir uma renda extra ou até começar a investir em um negócio próprio. Nos últimos anos para continuarem mantendo uma renda e buscando a tão sonhada independência financeira, muitas pessoas precisaram se reinventar com novos hobbies, aproveitando seus talentos para obter renda. Entretanto, achar em algum hobby a oportunidade de gerar dinheiro, pode ser difícil. Antes de tudo, é necessário entender em que horizonte de oportunidades profissionais você está inserido. Apesar de ter mais de quase 8 bilhões de pessoas espalhadas pelo mundo, ainda sim, cada uma é única em sua excentricidade. Não só pelas digitais e pelo DNA, o interior de cada pessoa é diferente. Seus gostos, manias, jeitos e talentos. Cada um tem o seu. Segundo Madalena Feliciano, especialista em gestão de

O Brasil passa por uma grave crise econômica que atinge vários setores do mercado de trabalho. Segundo o IBGE, só no ano de 2017, o total de desempregados no país atinge 14,2 milhões. Isso é reflexo do número de demissões aumenta em massa que ocorrem todos os meses. De maneira simples, a empresa não consegue mais arcar com aquele funcionario, o demite e busca outras formas de sanar o buraco na produção tais como uso de maquinas, terceirizados ou sobrecarga de outros colaboradores. Algumas dicas para lidar com o desemprego e conquistar um novo emprego: Procure a ajuda de um profissional Em uma situação como essa que envolve crise financeira e desemprego, é comum que as pessoas desenvolvam pânicos, traumas e até mesmo doenças como gastrite nervosa e depressão. Nesses casos, segundo a gestora, é importante mentalizar energias e pensamentos bons, pois isso se trata de uma fase e em seguida um novo emprego virá, fruto da dedicação e empenho do profissional desempregado. Caso a situação este

Encontre maneiras de selecionar seus profissionais valorizando o candidato Em tempos de crise, a procura por oportunidades tende a aumentar. Contudo, os requisitos para preencher as vagas têm ficado mais exigentes. Quesitos como experiência são cobrados com frequência, o que prejudica os candidatos que procuram o primeiro emprego e valorizam apenas os profissionais que já estão no mercado. Portanto, as companhias devem inovar nos critérios de contratação e ir além da experiência em carteira. Assim, é importante levar em conta as competências e habilidades do colaborador, ademais as requisitadas para a vaga. Madalena Feliciano, gestora de carreira da Outliers Careers, mostra como quebrar o padrão do processo seletivo em cinco passos O contato do candidato com a empresa é essencial: De acordo com a especialista, “estimular uma conversa em ambiente de trabalho informal também é válido”. Desse modo, deve ser feito de maneira com que ambos se sintam confortáveis, o que ajuda a descontrair c

Uma liderança humanizada é necessário para empresas que desejam manter seus liderados engajados e com segurança psicológica, proporcionando assim, sucesso para os negócios. A gestora de carreiras, CEO e especialista em desenvolvimento humano, Madalena Feliciano, destaca que, além de ter no time pessoas com competências e habilidades diversas, o ponto mais importante para construir uma equipe de sucesso é a conexão desenvolvida com o gestor e o tratamento do time como parte essencial e de grande importância para a organização. É importante que o líder entenda o trabalho do seu time, suas tarefas e seus desafios cotidianos. Um líder inovador e humanizado é um bom coach, sempre aconselha seus liderados perante dificuldades e usa toda oportunidade de solução de problemas que tem para ensinar algo aos seus colaboradores. “Um ambiente que passe segurança e confiança ao time também é essencial, para que a equipe se sinta confiante em contribuir com sugestões e ideias sem que sejam punidos ou

O plano de saúde é o único modo de preservar a saúde dos colaboradores? Oferecer planos de saúde para funcionários é uma alternativa de cuidado que muitas empresas adotam. Apesar disso, porém, existem outras formas mais efetivas de investimento no bem-estar dos colaboradores que podem, além de ser benéficas a eles, também ajudar no rendimento profissional da empresa. Investir, portanto, em diferentes formas de cuidado com os colaboradores da instituição é essencial para ambas as partes. De acordo com a gestora de carreira e especialista em RH, Madalena Feliciano, "muitas empresas acreditam que oferecer mais benefícios aos funcionários além do plano de saúde é um gasto desnecessário. No entanto, não é bem assim". Isso porque, os custos de não dar atenção à saúde dos colaboradores são muito mais altos, haja vista os dias em casa necessários e os encargos a mais que isso pode gerar. Além disso, vale ressaltar também que colaboradores que estão em um alto nível de bem-estar geral