Larissa Manoela, uma figura pública e talentosa atriz, revelou publicamente sua experiência com pais tóxicos e narcisistas, que abusavam da relação com ela.
Assim como pais tóxicos podem exercer controle excessivo, minar a autoconfiança e criar um ambiente de insegurança para seus filhos, gestores tóxicos podem adotar comportamentos semelhantes em relação aos seus funcionários.
Essas atitudes repercutem tanto na saúde mental dos indivíduos quanto em seu desempenho profissional e perspectivas de crescimento.
6 sinais de gestores tóxicos
É preocupante constatar que relacionamentos tóxicos com gestores são mais comuns do que se imagina. A gestora de carreira, terapeuta e master em PNL, Madalena Feliciano, cita 6 sinais de um relacionamento tóxico que podem estar impedindo seu crescimento profissional:
1. Necessidade de controle total: Seu gestor retém informações importantes, como resultados alcançados, para manter o controle sobre a equipe, minando sua noção de contribuição para o crescimento da empresa.
2. Piadas depreciativas: Seu gestor faz piadas que não têm graça e apenas servem para minar sua autoconfiança, criando um ambiente negativo e desmotivador.
3. Abuso de poder: Seu gestor exerce seu poder de forma abusiva, ignorando horários de almoço e demonstrando comportamentos autoritários.
4. Feedbacks negativos em excesso e falta de plano de ação: Você recebe constantemente feedbacks negativos sem um plano claro de como melhorar, o que cria um ciclo de insegurança e desmotivação.
5. Sentimento de insegurança: Seu gestor faz você acreditar que fora daquela empresa ou equipe você não conseguirá nada melhor, minando sua confiança em suas habilidades e oportunidades futuras.
6. Sobrecarga de trabalho: Gestores tóxicos podem delegar uma carga de trabalho excessiva e injusta. Caso você constantemente se encontre sobrecarregado de tarefas enquanto outros têm uma carga de trabalho mais leve.
Buscar soluções
Madalena Feliciano finaliza informando que se você perceber uma combinação desses sinais repetidamente e ao longo do tempo, é provável que esteja lidando com um relacionamento tóxico.
É fundamental reconhecê-los e buscar um ambiente de trabalho saudável, onde você possa se desenvolver e prosperar.
Considere buscar suporte, seja através do diálogo com recursos humanos, procurando um novo emprego ou buscando apoio externo, como um coach de carreira.
Lembre-se de que você merece um ambiente de trabalho respeitoso e encorajador, onde possa alcançar seu pleno potencial.
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