Como lidar com o desemprego?

O cenário econômico atual alavancou um alto índice de desemprego. Muitos estão em busca de uma vaga no mercado de trabalho e não sabem para onde ir. Por isso, é necessário manter a calma e tomar alguns conhecimentos para não ser mais impactado. Quer saber mais? Leia esta matéria!

Os desafios de quem está sem emprego são vários. Para a maioria dos jovens, a busca por uma oportunidade está mais difícil e a concorrência é maior, de acordo com pesquisa do Nube. O levantamento ouviu 17.809 estudantes, dos quais 80,05% apontaram esse como o maior problema ao procurar seu espaço no mundo corporativo.

Pensando nisso, a gestora Madalena Feliciano, da Outliers Careers, empresa paulista de recolocação, separou algumas dicas para lidar com isso e conquistar uma nova posição. Acompanhe:

1. Procure ajuda.

“É comum desenvolver pânicos, traumas e até mesmo doenças como gastrite nervosa e depressão com essa situação. Nesses casos, é essencial mentalizar energias e pensamentos bons ou, em casos mais sérios, procurar um psicólogo para realizar o tratamento adequado”.

2. Movimente-se.

“O ideal é procurar se manter ocupado. Pesquise oportunidades disponíveis, visite headhunters, feiras, eventos e congressos. Você pode fazer atividades as quais não estejam na rotina, para não ficar em ócio durante o período”

3. Seja flexível. “É necessário estar apto a trabalhar em outras áreas, mas não deixe de buscar uma oportunidade em seu campo de atuação ideal”.

4. Organize o seu tempo.

“Assim como ficar de braços cruzados pode não ser útil, viver em função de encontrar um novo cargo pode trazer sérios riscos à saúde”.

5. Saiba poupar.

“É preciso aprender a equilibrar os gastos para não acumular contas e nem sofrer com o pagamento de juros, no caso de atrasos. Priorize as necessidades básicas, como alimentação, por exemplo”. “Pode parecer difícil, mas é preciso saber dar a volta na situação”, finaliza a especialista.

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