Retrospectiva em 5 passos para um ano novo de conquistas

Muito comum na mídia em geral, as retrospectivas ajudam a relembrar fatos marcantes que viraram notícias. Mas que tal, neste fim de ano, fazer uma retrospectiva diferente, com foco em aprendizados e conquistas da vida pessoal e profissional? Mais do que relembrar as fotos mais curtidas do Facebook ou o artigo melhor compartilhado do Linkedin, você poderá tirar lições e sentir orgulho do que conseguiu alcançar.

A professora Vivian Rio Stella, sócia-diretora da VRS Cursos, Palestras e Coaching, dá o passo a passo.
1. Separe uma folha de papel ou abra um arquivo novo no Excel. Elabore uma tabela com 13 colunas e seis linhas

2. Na primeira coluna, escreva “Aprendizados e Realizações”. Nas outras colunas, insira individualmente os meses do ano, de janeiro a dezembro.

3. Nas seis linhas da primeira coluna, escreva em cada uma delas:
a. experiência mais marcante
b. pessoa com quem compartilhou essa experiência
c. principal problema enfrentado
d. principal aprendizado
e. habilidade que poderia desenvolver a partir do que passou
f. lições que pode tirar para o futuro

4. Agora que já pensou bastante e a tabela está pronta, preencha cada item em cada mês do ano. Se houver mais de uma experiência marcante, escolha a que mais mexeu com você, positiva ou negativamente. Se em algum mês não houver o que escrever, deixe em branco e, em outro momento, pense a respeito e tente lembrar de algo para incluir na tabela.

5. Com tudo preenchido, faça um balanço do que conseguiu alcançar e pense sobre o que não quer mais que ocorra no próximo ano, que habilidades pode dedicar-se a desenvolver (e como) e que lições são as mais importantes para que o ciclo que chega seja mais positivo e estimulante do que o que passou.

E que venha 2017, com gás total e muitas conquistas!

Texto publicado originalmente no RHPortal, por Wesley Souza.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Trabalho em equipe estimula a produtividade

Parece que fica sempre muito complicado vencer as resistências, que incluem desmotivação, falta de liderança, rotinas, desconfiança e sistematização de normas que restringem a criatividade. A c omunicação deficiente e ineficaz costuma ser o maior e mais forte dos impedimentos. Os estilos pessoais e modelos mentais diversos criam, algumas vezes, impedimentos para os bons resultados esperados pela equipe. Quando não acontece a boa comunicação, as potencialidades de cada um são empobrecidas. Com um olhar especial, essa diversidade pode ser o que garante à equipe uma visão mais rica e eficaz. É nessa diversidade que as equipes se enriquecem. Um bom líder sabe observar as diferenças e utilizar as visões para fortalecer o potencial do time. Ele utiliza cada parte em benefício do todo. Dentro de uma equipe, alguns gostam de ler, pesquisar; outros têm muitas ideias; outros preferem ir diretamente à ação; alguns planejam antes de agir enquanto outros se divertem com a experimentação. H...

O mercado de trabalho e a sociedade atual

O trabalho existe desde a antiguidade onde as pessoas trabalhavam para sobreviver, a necessidade de comer, de ter onde dormir era o que determinava a necessidade de trabalhar. Hoje em dia graças a evolução humana e tecnológica, as características do trabalho mudou,assim como a visão do empregador e as chances de quem está a procura de um trabalho. As pessoas atualmente têm melhores e maiores chances de encontrar um bom trabalho, diferentemente de antigamente onde não existiam muitas opções. Hoje temos um mercado de trabalho altamente competitivo e que busca não somente por um funcionário e sim por pessoas que estejam realmente dispostas a aprender,a crescer e a se qualificar. A sociedade atual busca por pessoas pró-ativas, que tenham boa vontade, disponibilidade e queiram de fato um bom trabalho. Os funcionários que se sobressaem hoje no mercado de trabalho são aqueles que querem trabalhar e não apenas aqueles que precisam,quem somente precisa estaciona. Pará no tempo, se cont...

Somos a geração da exaustão: A tecnologia faz ou não trabalharmos mais?

Vivemos em uma era de avanços tecnológicos sem precedentes, onde a conectividade é onipresente. A tecnologia trouxe inúmeras facilidades e oportunidades, mas também trouxe consigo desafios significativos para a saúde mental e a qualidade de vida. O crescente uso de telas e a pressão para estar constantemente conectado têm contribuído para o surgimento de uma nova forma de esgotamento: o burnout digital. A terapeuta, gestora de carreira e CEO, Madalena Feliciano, comenta que a tecnologia, por um lado, prometeu simplificar nossas vidas e aumentar nossa produtividade. No entanto, paradoxalmente, muitos de nós nos encontramos trabalhando mais horas e enfrentando uma sobrecarga constante de informações. A linha entre trabalho e vida pessoal tornou-se cada vez mais tênue, com e-mails, mensagens e notificações invadindo nossa privacidade e tempo de descanso. O resultado desse estilo de vida superconectado é uma exaustão crônica, tanto física quanto mental. A pressão para responder instantane...

Outliers Careers

Pesquisar este blog