O presidente dos Estados Unidos, Barack Obama (Bill Pugliano/Getty Images)
São Paulo — Os fãs do ex-presidente americano Barack Obama não o admiram apenas por suas habilidades políticas: também não faltam elogios ao seu talento para falar em público.
O político é um verdadeiro mestre da oratória, diz Carmine Gallo, especialista em comunicação, à revista Forbes.
Obama usa uma linguagem concreta, repete palavras para dar ênfase a
certas ideias e explora a riqueza expressiva dos gestos e da voz.
Mas
há um detalhe mais sutil por trás da comunicação do ex-líder dos
Estados Unidos, afirma a jornalista Wanda Thibodeaux, em artigo para o site Inc. O segredo está… em inserir…algumas breves pausas…no seu discurso.
Sim, isso mesmo. A frequência com que Obama quebra a fala, que já foi até motivo para brincadeira do apresentador Steven Colbert,
não tem a ver com dúvida ou hesitação. Na verdade, as pausas transmitem
cuidado com a linguagem e autoconfiança, diz Thibodeaux.
A maioria
das pessoas usa palavras e sons como “Hum”, “É…” ou “Sabe” para
preencher o silêncio enquanto estão pensando no que dizer a seguir.
Empregados em excesso, esses recursos podem se tornar cansativos e gerar
distração na plateia.
Como
evitar isso? Faça pequenos intervalos, e não tenha medo deles. “As
pausas causam uma impressão melhor do que as palavras usadas para
preencher o silêncio, porque os ouvintes sabem que você está se
esforçando para encontrar a melhor palavra, e respeitam esse processo”,
escreve a jornalista.
Além
disso, continua ela, quando Obama interrompe o que está dizendo por
alguns segundos, ele demonstra que tem autoconfiança suficiente para
assumir o silêncio, e que está se expressando de forma consciente,
inteligente e controlada.
Isso também dá tempo para o ouvinte processar a mensagem de forma profunda, o que torna a comunicação mais eficaz e persuasiva.
Como incluir as pausas na minha fala?
Um exercício muito simples ajuda a tornar as suas frases tão “aeradas” quanto às do ex-presidente dos Estados Unidos. Em artigo para o site CBS News, o coach Sims Wyeth sugere que você escreva um texto e faça marcas para separar blocos usando o símbolo “/”.
Por
exemplo: “Corte as frases, / desta maneira, / em períodos curtos. /
Depois, / leia tudo / com calma / observando cada momento / de
respirar”. A ideia é contar três segundos entre cada segmento.
No
início, você pode ter a sensação de que as suas pausas estão durando
uma eternidade, mas com o tempo tudo fica muito natural e relaxante.
Segundo
Thibodeaux, as vantagens de se expressar de forma pausada vão além dos
efeitos sobre a plateia — há benefícios importantes também para quem
está se apresentando.
O
motivo é emocional. Para a maioria dos profissionais, falar em público
causa grande ansiedade: esse é o 4º maior medo das pessoas, atrás apenas de acidentes de trânsito, morte e aranhas, segundo uma recente pesquisa com cerca de mil jovens nos Estados Unidos.
Em entrevista a EXAME.com, Malcolm
Love, especialista em comunicação em público com passagem pela BBC, diz
que o pavor de se expressar diante de um grupo de pessoas é comum em
diversas culturas – das mais tímidas às mais extrovertidas – graças a um
temor universal: o do julgamento.
Seguir
o exemplo de Barack Obama pode ajudar a superar esse medo. “Truques
como aprender a fazer pausas ajudam muito a causar uma boa impressão, o
que cria vivências positivas na hora de se apresentar em público e
acalma a ansiedade”, afirma Thibodeaux.
Por via das dúvidas…não custa nada…ver como você se sai.
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